祛病茶疗：慢性咽炎

 慢性咽炎指慢性感染所导致的弥漫性咽部病变，一般成年人易发病，经常伴有其他的上呼吸道疾病。急性咽炎反复发作、鼻炎和鼻窦炎的脓液刺激咽部，或者因鼻塞而用口呼吸，都能引起慢性咽炎的发生。

发病原因

   急性咽炎反复发作或者耽误治疗而转为慢性。

患有各种鼻病，因鼻阻塞而长期用口呼吸以及鼻腔分泌物下流，长久刺激咽部，或者慢性扁桃体炎，龋病等都会引起慢性咽炎。

   受化学、物理因素刺激，如颈部放疗、粉尘、长时问接触化学气体以及烟洒过度等都会引起本病。

全身因素，患各种慢性疾病，如便秘、贫血、下呼吸道慢性炎症、心血传疾病、肝脏和肾脏病等有可能继发咽炎。

三分治七分养

   首先要保持室内适宜的温度和温度，空气新鲜，这是防治慢性咽炎的有效措施。室内空气干燥、过热、过冷、过湿都会影响咽部黏膜的防御机能，导致功能障碍，咽部出现异常，时间长了就转成慢性咽炎。早晨、饭后和睡前应刷牙、漱口，这样能保持口腔内的卫生。同时，治疗口鼻疾病，消除炎症，也能防治咽炎。

饮食上，最好吃清淡的容易消化的食物，再辅助一些清爽柔嫩、祛火多汁的食物。如菠萝、橘子、甘蔗、鸭梨、橄榄、苹果等，或者多喝水以及清凉的饮料，但饮料不要太浓。不能吸烟喝酒，尽量不吃辣椒、姜、蒜等一切辛辣的食物。

祛病茶方

※远志乌梅茶

药茶配方：3克乌梅肉，5克远志。

制作方法：先把上述药材切碎，放到茶杯中，用开水泡，加盖闷10～15分钟，然后去渣取汁。

饮用方法：代茶饮用。

药茶功效：化痰散结。能缓解痰热结在咽喉引起的慢性咽炎。

※乌梅薄荷茶

药茶配方：6克乌梅，3克绿茶，3克薄荷，3克甘草。

制作方法：用开水泡，加盖闷10分钟。

饮用方法：代茶饮用。

药茶功效：利咽消炎，清热解毒，能有效缓解慢性咽炎。

※玄麦青果茶

药茶配方：6克青果，6克玄参，6克麦冬，3枚胖大海。

制作方法：把上述药材磨成粗末，用纱布包好，用开水泡。

饮用方法：代茶饮用。

药茶功效：润爆生津，滋阴降火，清热解毒，能有效缓解慢性咽炎。

※牛蒡清热合咽茶

药茶配方：2克甘草，3克金银花，5克牛蒡子，5克板蓝根。

制作方法：先把牛蒡子捣碎，同其他药放到茶杯中，用开水泡．加盖闷10～15分钟。

饮用方法：代茶饮用。

药茶功效：利咽消肿，清热解毒，能缓解风热犯肺、结在咽喉引起的咽喉肿痛。

※诃乌参地茶

药茶配方：5克乌梅，5克生地．3克诃子，5克党参。

制作方法：先把乌梅、诃子砸碎，生地、党参切碎，然后放到茶杯中，用开水泡，加盖闷15～20分钟，去渣取汁。

饮用方法：代茶饮用。

药茶功效：补肺亮音，滋阴润燥，能缓解气阴两虚，改善因肺气损伤而敢的声音嘶哑。