这两款养生茶，具有养颜瘦身、抗衰老的作用，自己就能做

本文来源：《一杯药茶健康全家》，作者：于雅婷、温玉波

女人如茶，以茶养颜。茶因其具有极强的养颜瘦身功效，从而成为女性美容减肥的首要饮品。且茶的包容性极强，搭配不同的药材可以达到不同的效果，据说慈禧一生讲究美容养颜，尤其嗜好饮茶养颜，每次饮茶时都会加上少许的金银花和玫瑰花，利用这两种药材各自的特点加强茶液美容瘦身的功效。古人如此，那么作为 21世纪的新女性更有必要了解茶的养颜瘦身功效了！下面介绍两款专门针对女性健身养颜的茶饮，让您变成喝出来的水美人。

1、温肌养颜茶

原料：

生地黄 10克，积雪草、山楂各 13克。

做法：

生地黄、积雪草、山楂捣末。然后放入杯中，用热水冲泡 5分钟后，去渣取汁，即可饮用。每天 1剂，不拘时代茶饮。

解读：

本茶中的生地黄具有清热生津、滋阴养血的功效；积雪草可起到利湿消肿的作用；山楂具有活血散淤、调节血脂的功效。

本茶尤其适宜女性皮肤粗糙、衰老、瘙痒者饮用，也可以起到促进人体新陈代谢、延缓衰老的作用。

2、桂枝收腹茶：去除赘肉、缩小腰围

原料：

茯苓 10克，桂枝 6克，甘草 3克。

做法：

将茯苓、桂枝、甘草洗净，放入锅中用水煎煮。用茶漏滤取药汁，即可饮用。每天 1剂，不拘时代茶饮。

解读：

此茶中的茯苓具有渗湿利水的功效；桂枝具有发汗解肌、温经通脉的功效；甘草有补脾益气、清热解毒、调和诸药的功效。

提醒：

本茶适宜女性饮用，尤其适合需要除去腹部多余赘肉、缩小腰围者饮用。