《子午流注》时辰口诀，三秒牢记

子胆丑肝寅肺脏，日出卯时是大肠

辰胃巳脾午心脏，未时准确是小肠

申时膀胱酉时肾，戌时心包亥三焦

十二时辰顺口溜，三秒牢记了于胸

子时睡得足   黑眼圈不露

丑时不睡晚   脸上不长斑

寅时睡得熟   色红精气足

卯时大肠蠕   排毒宿便出

辰时吃早餐   营养身体安

已时脾经旺   造血身体壮

午时一小睡    安神养精气

未时分清浊    饮水能降火

申时津液足    养阴身体舒

酉时肾藏精    纳华元气清

戌时护心脏    减压心舒畅

亥时百脉通    养身养娇容