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编者按：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。书籍是我们的精神食量，能改变我们对于事物和世界的认知，提升价值观，甚至能够彻底改变我们的生活。在此，分享14本能够改变人生的书籍，希望我们都能从阅读中成长。本文来自翻译，希望能够对你有所启示。
书本能带给我们的知识有限，更重要的是要将书本知识付诸于实践。理论知识与实践经验这两者是密切相关的。至少对我来说，书籍带给我的知识会触发我对于事物甚至是世界更深层次的理解，为我开启一种新的生活方式，将我带到一个新的更高境界。
这里有14本精选之书，它们震撼我的世界，永远地改变了我的生活。至此，我一直感激曾经读过的这些书。
这里一共有14书，第一部分有7本书，教会我从困惑求索到人生觉醒；第二部分有7本书，教会我从孤独无依到学会主动联系。
接下来，我将为大家介绍前7本书；后7本书的介绍将在第二篇文章中。（14本改变我人生的书籍（第二部分））
作者：道格拉斯·哈丁（Douglas Harding）
在大学学习计算机科学两个学期有余，我读过一本最晦涩但却最深刻最具有灵性的书：道格拉斯·哈丁的《无头之路》。每每读着这本书，我都会被它的文字和内容深深吸引，也完全被她迷住了。这本书似乎并不符合我内心所知晓的任何心理、精神或宗教的范畴，但出于某种原因，我把它与禅宗佛教联系在一起。
原因就在于主观体验。如果考虑主观体验，你是何感觉？你不能说自己有脑袋，我是说，你从没见过，对吧？如果你照镜子，你可以看到它，但绝不能通过其他方式直接看到它。
但如果以主观经验为例，想象自己是一个开放的空间，空间中就会有一些物体出现。这就是这本书的大致内容，它包括了一些简短的练习，可以通过自己练习来体验作者所说的内容。
这本薄薄的小书震撼了我的心灵，而且还让我的思想永远发生了改变。
读后感：
我太年轻了，不懂这本书的真知灼见。但我明白，生活也许并不像我想象的那样。
作者：爱丽丝·米勒（Alice Miller）
23岁，我住在伦敦东部的莱顿（Leyton），在莱顿城里工作。平时我会乘中央线到托特纳姆法院路，然后从那里步行到上班地。在上班的那些日子里，中央线火车经常出故障，总是会晚点，这意味着我有更多的时间可以阅读。
爱丽丝·米勒的《幸福童年的秘密》讲述了她童年的故事，但它让我与之产生深深的共鸣感。它让我明白了为什么我会是现在这个样子，读到共情之处，我还不免内心抽泣，但又不敢放声，以免惊动其他通勤者。每次读完这本书，我就又会重新在读一遍不解之处，确保真的消化理解了。
这本书让我意识到孩子们其实经常会受到来自父母的情感虐待。孩童的心是脆弱的，他们不晓得世界是如何运转的，也不晓得什么是对什么是错。儿童和成人之间的力量是不平衡的，当权力不平衡时，就会有被滥用的风险。米勒描述了她自己小时候是如何被家人虐待，甚至被羞辱的，书中的内容读起来很是令人震惊。
在这本书中，作者的亲身经历告诉我们情感虐待和未来行为之间存在潜在联系。
这本书改变了我，帮助我理解为什么为何在年轻的时候没有意识到自己情感上的沮丧。
读后感：
一切都是有原因的，沮丧、不开心以及行为处事都是有原因的。
作者：安东尼·罗宾（Tony Robbins）
安东尼·罗宾，是无比重要的人生导师。《唤醒心中的巨人》是他众多本书中的其中一本，那个时候他还并不像现在这样是超级教练。
从这本书中我学到的是：一切事情都可以变得更好，做得更好。这本书提供了一系列循序渐进的课程，能够帮助我们通过富于灵感和乐趣的轶事、例子和策略，组成一系列程序，用来帮助我们挖掘自己的潜能和能力。
读后感：
一切改变皆有可能！
作者：吉莲·麦克凯斯博士（Gillian McKeith）
妈妈过去常取笑那个瘦削的、有点驼背的吉莲·麦克凯斯博士。
她过去常把她和性感的尼杰拉·劳森（Nigella Lawson）相比，她会举着报纸上的照片自豪地说吉莲·麦克凯斯，是一位健康专家，尼杰拉·劳森，是巧克力和蛋糕的爱好者
但是我内心十分感谢吉莲·麦克凯斯，尽管我承认你看起来不太健康，而且你的博士学位也是伪造的。还记得当时我刚刚搬到瑞典，在伦敦城市机场转机的路上，我逛了一家书店——印象中应该是叫水石书店，在书店中想找一本关于饮食的书。哦，不对，不是关于节食的书，而是一种更健康的饮食方式和生活方式。正值当时，吉莲·麦克凯斯的书在书店展览，这本书好像有魔力一样暗暗冲我大喊大叫：给我买！我好几次无视它，但最终还是屈服了。
回到瑞典后，我就开始读这本书，还会按照其中的一些步骤和指示去做。渐渐地，我开始全力以赴，开始逐渐控制饮食，并依据书上的说明去调整每天的饮食计划。
书中有一页内容到现在我还记得，只要在这个页面上出现的食物，你想吃多少就吃多少。
这本书改变了我，让我放弃了成长过程中习惯多年的饮食方式和不健康的饮食习惯，帮助我向健康和可持续的饮食方式转变。在几个月的时间里，我从超重、精力萎靡的状态中脱离出来，变成了苗条、积极、充满活力的阳光少年。
读后感：
简而言之，以可持续的方式健康饮食。
作者：肯·威尔伯（Ken Wilber）
我从肯·威尔伯身上学到了很多，通过阅读他的书，我有了思想上的觉醒。在我20多岁的时候，我开始读《无边界:东西方个人成长的方法》(No Boundary: Eastern and Western approach to Personal Growth)，并在接下来的15年左右时间里阅读了他写的所有书籍，直到读完《性：生态学》(Sex: Ecology)、《灵性:进化的精神》(the Spirit of Evolution)，我停了下来。
书中的故事改变了我，肯·威尔伯的那本书改变了我对伊甸园的看法。
以前我总是认为世界是不完美的，是有缺陷的，为了进入一个更好的世界，在地球上找到和平，我们需要回到黄金时代，回到伊甸园，回到亚当和夏娃吃苹果之前。
读完之后，我看到我们的世界是不完美，是有缺陷，为了得到一个更好的世界，在地球上找到和平，我们不需要返回任何地方。我们需要继续进化，从伊甸园开始，但不要再回到伊甸园。我们人类，也许是整个宇宙都在进化。
读后感：
人类的发展史就是一部进化史。
作者：伊丽莎白·库伯勒-罗斯（Elisabeth Kubler-Ross）
父亲在我五岁的时候离开了我们的家庭，直到25岁我才再次见到他。但从那时起，我们才逐渐开始建立联系。这个过程花了很长一段时间，十分艰难且辛苦。但最终，我们放下了对彼此的成见，我开始理解他，也能感受到他也很爱我。我放下了以前对父亲的怨恨和失望，承认并接受了我爱他的事实。
后来，他被诊断出患有肺癌。
他在确诊后几年就去世了，这是我第一次真正体会到失去。但也许因为在我小的时候，我曾经失去过亲人，过往经历更能帮我好好处理这次也是最后一次失去父亲的事情。我知道自己必须要经历悲伤的过程，但内心感觉到某种内在的力量。
也许正因为如此，我有意识地决定充分利用这次机会，无论我将要经历什么，都要尽可能多地了解失去、悲伤和死亡。
读后感：
如果你内心十分悲伤，如果你真的经历了失去亲人的过程，你会真正意识到和感受到那些是真正你爱的人，他们也是真正爱你的人。那些死去的人终将会在你的心里活下来。从这个意义上说，他们永远不会死去。
作者：拜伦·凯蒂（Byron Katie）
拜伦·凯蒂的《一念之转》这本书不仅改变了我的生活，还可能拯救了我的生命。
这本书教给我们一种简单的技巧，叫做“转念”(The Work)。通过这个技巧，你可以学会确定自己是否有压力，并通过6个问题、4个问句和1个转变念头来探究它们。
“造成我们痛苦的并非问题本身，而是我们对问题的想法”---拜伦.凯蒂。所有痛苦都是因为我们的看法和想法导致的。我们需要通过对自己内心的提问，来发现真相。
读后感：
想法只是想法，是可以被转变的！
译者：Araon_
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