暴每天的饮食会溶解牙齿

牙健康知识你懂多少？牙齿也要抗老化，也需要每天精心护理哦。

 

在日本、美国等地，美容业的抗衰老市场正在逐渐扩大。大家都热衷于皮肤的抗衰老，那么是否也关心牙齿的老化呢？前几天，偶然听说了饮食引起牙齿溶解。听了相关研讨会后才知道，加速牙齿老化的原来是酸性的东西。

鹤见大学牙齿学科的桃井保子教授称“因酸导致牙齿溶解的‘酸蚀症’，历来被认为是孕妇及特定行业的工作者才会得的职业病，因此齿科学教科书很少提及这一病症的诊治方法。但是近来得这种病的人越来越多了。”其原因是：现代人的生活越来越好了，摄取了大量酸性的美味，加速了牙齿溶解的速度。

水?绿茶?乌龙茶?豆奶?牛奶?咖啡等饮料不会溶解牙齿，可以放心饮用。但是PH值（表示溶液酸性或碱性程度的数值，低于7的呈酸性）在5.5以下的饮料和食品，包括几乎所有的甜果汁、碳酸?乳酸菌饮料、营养饮料、酒精类饮料等，都会溶解牙齿表面的珐琅质。令人不禁“齿寒”的是，一般越是美味的东西越会溶解牙齿。但是，每天坚持护理牙齿还是能起到保护作用的。为此，我们列出了保护牙齿的6个要点。

1 不要暴饮暴食

2 吃酸性食物后要喝点水或茶漱口

3 饭后不要马上刷牙，30分钟后再刷

4 使用软毛牙刷

5 使用适合自己的牙膏

6 定期到牙科检查