外力可以在高尔夫赢球中祝一臂之力吗? ——在脑中进行关于球洞大于实际尺寸的视觉幻想可增加10%的进球率
原文作者:罗布.沃
发表及更新时间:格林威治时间2012年4月4日13:55
在武术家们跃跃欲试,准备上前一击之前;高尔夫课上很快就会门庭若市,充满思考进球技巧的运动员。
无需复杂,想象着高尔夫球洞比实际大一些,可以让球者的进球技术更精准。
这种心理技术的使用可以让进球率提高10%,这一说法也被向高尔夫球者投射大于实际的球洞所证实。
认为球洞大于实际尺寸的球者进球较多,究其原因,可能是源于“轻轻挥杆,即可得分”的信心。
即使是像伯纳德.兰格这样的顶级莱德杯选手也声称遭受紧张的“摧残——在业界被称作高度紧张感,因为他们要试图异常优美地将球打进洞里。
运动心理学家认为:提升球技的关键其实很简单,就是把球洞想得大一些。
当球者认为挥杆进球并非难事,信心也就得到了激发。
在印第安纳洲普渡大学研究运动认知学的杰西卡.韦特教授说:“在我们的实验中,参与者的视觉幻想(放大球洞的实际大小)能助其取得累累硕果。”
“众所周知,人们对周边环境的认知会影响其行为,例如打篮球或棒球得分;如今我们又增长了见识,即通过视觉幻想方法目标也可以提高活动质量。”
“要想充分了解这一认知作用,尚有很多工作要做。但我们认为提高目标尺寸的认知幻想对激发信心将不无裨益。
在年度最大的高尔夫锦标赛之一:亚特兰大高尔夫大师赛前夕,美国的(高尔夫球者认知心理)研究开始进行。
数以百万计的高尔夫球者无不抱怨被进球能力所累。
即使是像伯纳德.兰格这样的顶级莱德杯选手也声称遭受紧张的“摧残——在业界被称作高度紧张感,因为他们要试图异常优美地将球打进洞里。
在这项研究中,36个志愿者分别向两种不同尺寸的球洞里打球,与此同时,投影灯通过向每个球洞投放或大或小的光圈来营造一种光学幻影。
小一点的光圈会令球洞在对比下显得略大。
这种“心胜于物”的效果与星球大战中天行者卢克、与其关系疏远的父亲达斯.韦德半魔力式的“神力”有着异曲同工之妙。
挥杆进球前,人们对球洞的感知途径就是让他们估算并画出球洞的大小。
他们的感知与得分也是戚戚相关的,那些看到直径大概5.08厘米的小一点的球洞的进球率较低,相反,看到球洞较大者则会高出10%的胜算。
韦特教授说道:“未来的目标是发展一种技术,令运动员在球洞面前所见到的大小各有不同。”
“这种视觉的幻影又会促进运动成果的改进。”
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