每个人都害怕失败,但一味的害怕逃避不会解决任何问题。有什么高招可以让你帮助你搞定这个问题呢?
“任何我们想要得到的东西都与恐惧背道而驰”--约翰.格雷博士
嘘。。。我有一个秘密要告诉你。你知不知道大部分人都不敢去追求他们创业的梦想仅仅是因为他们害怕失败?但这就是事实!你能不能想象机遇就在周围走来走去,但是仅仅就是因为恐惧从来没有被利用起来?我不能。虽然恐惧拖了很多人的后腿,但是这也算不上一件坏事。生活中我们每个人都会在某些时刻经历恐惧。恐惧可以防止你超速行驶,被电话推销诈骗或者离开家时忘记带手机。恐惧可以保证你的健康并且防止很多不好的事情发生,但是它不能控制你的生活。我们都听说过“恐惧不过是看起来像真的的虚假事实”,事实上就是这样。你害怕是因为你宁愿相信“如果。。。就会怎么样的”场景。比如说,很多妈妈因为害怕影响家庭生活或者得不到自己另一半的支持就不敢开始自己的事业。让恐惧拖后腿就好比你因为害怕被车撞到而不敢去取信。这听上去很愚蠢,对吧?因为这就是很愚蠢!所以不要因为害怕失败而逃跑啦,面对它!以下是直面失败恐惧的五种方法。
1.审视恐惧。问问你自己,“我在害怕什么?”“我为什么会害怕?”“这种恐惧有必要吗?”很多人的恐惧都有各种各样的原因。有可能是因为之前一段糟糕的经历,一直成长在恐惧父母的阴影之下,或者是其他一些人的经历。你在意其他人对你的看法吗?你害怕在某种情况下出糗吗?你的恐惧是不是更多的来自于对失败或者成功的关注?不管原因的是什么,找到根本原因并且决定怎样做才能继续前进。
2.分析恐惧。比如说你想要做点生意,但是你又害怕你的服务或者产品没有市场。你害怕投入了时间,精力和金钱却不一定能赚钱。我理解那种恐惧,尤其是时间一旦浪费了就再也没有了。但是一个人都不买你的服务或者产品的几率是非常非常小的。根据联合国的统计,世界上一共有70亿人口。如果你创造的是有价值的东西,并且做对了,不管是服务还是产品,就一定会有人买的。坚信这一点!
3.直面恐惧。这是应对恐惧而不是逃避的最好办法。直面恐惧可以防止你被吓得动弹不得,并且走上更加恐惧,并且时时生活在焦虑之中的弯路。不管怎样,你时时刻刻都会感受到恐惧,所以学着直面恐惧吧,接受它拥抱它。这并不是说要让恐惧主宰你的生活,而是你来做它的主人。
4.采取行动。是的!如果不采取行动,你永远不会知道恐惧是不是真的。当我想到这一步的时候,NBA的球员立刻浮现在我的脑海里。我经常为他们不断克服恐惧投篮而着迷不已。虽然不是每次都能命中,但如果不投的话即使他自己可能也不知道他的潜力。即使投不中,最坏的结果又能是什么呢?五秒钟的嘘声?我想要说明的是如果你不直面你的恐惧并且采取行动,那么你永远不知道自己的潜能有多大。
5.寻求支持。当你开始做一件新的事情,比如说做生意,对你来说那可能是很恐怖的。当你开始做一件不知道后果的事情,你心里的”胆小鬼“就会出来打击你。比如“不要骗自己啦,这个你做不来的”,或者“现在的重点是照顾好孩子,而不是做白日梦”。不要单独和那个小鬼作战,其实有许多人可以给你鼓励的。他可能是你的朋友和家人,或者是教练和顾问。得到其他人的支持和鼓励会给你无视那个“胆小鬼“和继续前进的力量。”胆小鬼“的目的就是要你连路都敢走才好呢。不要理会他!学着直面你的恐惧拥抱你的成功吧!
联系客服