认识到生活中重要的事情

我敢肯定，在你的生活中的某个时候你已经经历了一些唤醒呼叫服务。如离婚的事件，一个新的婴儿，射击，恐怖袭击或濒死体验往往会撞到我们就像一吨的砖头打，是不容易被遗忘的。就个人而言，我觉得有趣的是隐含的想法敲响了警钟，在某种意义上说，我们已经睡着了。这到底是什么,我们一直在睡着了吗?当我想到唤醒服务时，浮现在我脑海的是——优先事项。唤醒呼叫往往使我们停下来，从生活的跑道拉回来，并考虑到底是什么对我们很重要。很多时候，我们意识到我们生活的重心颠倒了。也许我们已经在办公室花费太多时间，在孩子的身上花费的时间太少了，或者忽略了我们的健康。这样回答我刚才的问题，在我看来我们许多人睡觉走过生命的旅程才是真正重要的。如果你在睡觉,以下是一些想法帮你在醒来的时候能记住你生活中最重要的事情。

连接到你自己的死亡率

有些人可能发现思考死亡很沉闷，但是它却能成为一个伟大的技术来改善你的生活。例如，尝试去想象你躺在临终床上。什么可能会给你造成遗憾?你没有赚到所有的钱？或者你没有培养你的友谊、你没有时间陪你的家人和你没有看过的地方？现在，考虑你目前的生活你的生活的方式。当你快临终时有什么可能给你造成的遗憾吗？史蒂夫·乔布斯是这个观点的著名提倡者，他主张连接到你自己的死亡率。他在斯坦福大学毕业典礼演讲上说: “记住你即将死去”是我一生中遇到的最重要箴言。它帮我指明了生命中重要的选择。因为几乎所有的事情, 包括所有的荣誉、所有的骄傲、所有对难堪和失败的恐惧,这些在死亡面前都会消失。我看到的是留下的真正重要的东西。”

 

写个人使命陈述

我承认成为这些人中的一个通常会练习跳过自助书籍。然而我没有跳过，是因为我决定遵循斯蒂芬R.柯维高效人士的7种习惯中的意见并且写个人的使命陈述。简而言之，个人的使命陈述是一个单独的语句，你是谁，你是什么和你的价值。写这样的语句的过程有助于澄清你内心最真实的想法和感受，一旦完成你可以寻求指导。如果你对写自己的个人使命陈述感兴趣，我建议柯维博士的使命生成器。同时，如果你想看到一个例子，欢迎你阅读我的个人使命陈述。

有一次与一位老人意味深长的交谈

随着你的成长,你自然会获取生活中重要的知识和经验。例如,你有什么可以告诉10年前的你,什么会使我们的生活更轻松?我敢肯定有,只要你有一个时间机器,但不幸的是这是不可能的。然后，用一个伟大的方式去获得随着年龄的增长带来的智慧,这个方式就是寻求一位上了年纪的人，例如一名祖母，并且和他们有一次有意义的和谈话。询问他们的生活，他们已经学到了什么和他们会做什么不同的事情。你可能会发现，他们经历了许多你目前有的想法和感受。

冥想

通常问题不是我们不知道生活中什么是重要的,而是当我们被卷入包含生命的日常任务时遗忘了。我已经找到各付这个问题的最好的方法,就是冥想。冥想是一个伟大的方式来放松你的头脑和身体。这样的一种状态是理想的,它能更好的理解你是谁以及你的价值。

志愿者

生命中很容易对自己的自我意识的重要性着迷。一个非常有效的途径抽身而出,看到生活在一个较大的范围内是志愿者。例如,帮助那些比你还少会帮助的人会让你了解你真的是多么幸运。所以我们常常以这样一种方式行动,当事实摆在我们的眼前，我们的生活中早就已经没有重要事情。