怎样创造一间更宁静的卧室

在那些消耗你能量的疯狂的、累人的工作、学习和其他差事活动结束了后，你应该回到房间完完全全的的放松一下。但是，为了会好好享受一个宁静的夜晚安眠，并且在醒来时充满活力，你需要创造一个舒适快乐的氛围。这里有几个点子能帮你实现。

颜色是对我们的心情是一个重要影响因素。红色能让人充满能量，黄色让人感到活力，十分活泼。这些颜色最好用在厨房和客厅，但是对卧室不是个很好的选择。为了创造宁静平和的空间，选用淡蓝色，深绿和柔和的绿色，或者一些中性色调。这些颜色经常被用在温泉浴场，你可以模仿这些用在自己的房间。

其次，关注纺织物。尽管有着更好的纺织密度的更加贵，但是良好的睡眠更加可贵。更不用说，一套好的床单和高质量的被子比折扣品更持久，也令你有个美好的夜晚，享受宁静的睡眠。对高质量的豪华床单的投资，你不会后悔。

少用装饰品。复杂而精细的墙饰和太多的冲突的颜色会减缓放松的过程。相反，坚持简单和基础的布景，你周围的饰物要让你觉得舒适——像芳香蜡烛和黑暗——和你爱的人的黑白照片。当你睡前最后看到的东西和你醒来最先看到的东西都是你喜欢的，可以该你带来一天的好心情。