心理学入门（1）

我们置身于两个世界之中，一个是物质的世界，另一个是心灵的世界。那么心灵又是怎样作用于我们的生活的呢？下面让我们轻轻揭开它的第一层面纱~~

1.心灵的世界和物质的世界

物体是按推动它的方向运动的，而心灵并不一定是这样的。

我们拥有身体，住在物质的世界中。不吃饭肚子会饿，从后面推会倒下去。但是，我们同时也住在心灵的世界中。如果被怒斥“学习去！”等等的话，反而就不想学习了。因此，物质是按推动它的方向运动的，而心灵并不一定是这样的。

 

对于我们来说的现实是什么？

是心灵的世界

从精神论的角度来考虑这一点无论如何也很难理解，尽管如此，对于我们来说的现实，不是物体本身的世界，而是感觉的世界。对于怕狗的人来说，哪怕再小的狗，只要是狗他都是怕的，这就是现实。

有人认为这个世界上没有坏人，也有人认为这个世界上尽是坏人。这不仅仅是个人的观点，这是对于那个人来说的现实。如果一旦这么认为了，他就会以这样的想法与人接触交往。其结果是，有的人感觉周围的人很亲切，而有的人感觉周围的人很糟。

如果认为自己在大众面前讲话不行的话，就会紧张讲不出话来。相反，如果认为自已行的话，就能坦然大方地进行演讲。与物质的现实不同，怎样想的心灵世界才是对于我们的现实。

物质是越用越少的，但心灵并不一定是这样的。心灵的能量是越用越多的。

物质会越用越少。然而，心灵的世界刚好相反。发现什么值得去做的事，做的时候整个生活也充实了。即使在忙碌时也能安排好时间，生活越发充满活力。

相反，如果在职场或学校感觉没劲，晃晃悠悠无所事事度过的话，这部分的心灵能量应该是有剩余的，那么就能精力充沛地做其它事情了吗？一般情况下，在生活的其它方面失去干劲，渐渐地整个生活也就没有了生机活力。

心灵的能量哪里是越用越少，而是越用越多。如果是你自已喜欢的事、主动行动时，心灵的能量会源源不断地涌现出来。即使在身体疲劳时也一样。充实的工作或者是玩乐后的身体疲劳是一种舒畅的疲劳。相反，什么也不做、什么也做不成的时候，会感到慵懒、无力，特别令人不爽。

2、心灵是什么？（心理学的历史）

前言

心理学是一门历史不长的科学。若真要追溯心理学的历史，从有关人与人的心理活动角度来讲的话，可以追溯到很久很久以前了；但她作为一门科学，真正的历史仅100年左右。

 

心灵即意识？

作为一种科学，在心理学的开始阶段，心灵被认为是“意识”。深层地分析自己的意识，思考由怎样的感觉和记忆等等构成。心灵即意识；意识就是各种各样感觉要素的集合。

在这种最初的科学心理学的思考方法中，以从各个方向生出不同反论的形式，诞生了各种各样的心理学理论。

心灵不是意识，是行动

我们不可能看到内心的样子。即使我们说那个人拥有一颗善良的心，我们也不是看到了他的心。是因为我们看到了他善良的行为，才由此判断他拥有一颗善良的心。

因此就诞生了这样一种思考研究方法。与其研究不能直接观察的心灵，更应该研究外在表现的行为。研究人们受到外界怎样的刺激，会有怎样的反应。

心灵不是要素的集合，而是统一

听音乐的时候，即使听到高一个音阶，旋律也是不变的。一个一个的音是完全不同的，即便如此，也能知道是同一首曲子。人的心灵，如果是各种不同的要素的话，整体就不能理解了。

心灵不是意识，是无意识

人的内心中，能意识到的部分是很少的，不能意识到的部分很多。这种无意识，左右人们日常的行为，是心理疾病的成因。

心灵是大脑的活动

这种想法可能是现代人的常识。大脑的研究进行地如火如荼，大脑细小部分的作用已了解得差不多了。但是，大脑是怎样作用于心灵的呢，这仍然是个谜。

现代心理学

现代心理学指的是教科书中的“行为的科学”，不是心灵的科学。但是，这里的“行为”的意思不再是以前狭义上的意思了。盛行从行为来推论心理的研究，与此同时，对无意识的研究也是心理学的一大支柱。

然而，即便如此心理学仍是行为的科学。心理学是自然科学，无论如何“行为”这一客观的立场是必要的。平凡社发行的《心理学事典》是这类书中最厚的一本。这本书的目录索引中没有“心灵”、没有“精神”这些词，但是“行为”一词赫然在目。

即使这样说，心理学仍然是“心灵的科学”。我们不能满足仅从医学和生理学的角度来了解人类，我们研究人的心理的时候，也给现代心理学很大的启示。