7种迹象表明你是个忙人

“忙”曾指的是一种日程安排类型。“忙”没减少，却愈演愈烈。

“忙”已经被“很忙”“超级忙”或者“忙死了”取代。

想要小有成就意味着你得忙起来，但是要到一定程度才可以这么说。可能从自身经历会发现你可以忙到自己极限，那个极限意味着要么质变要么因为无法承受而崩溃。

一旦到了极限，显然你对自己也太狠了点了。

虽然，说这些是为了让你在到达极限之前意识到自己“太强迫自己了”。一些小的自我评估和前瞻性地减少安排可以让防止你的弦崩断。

以下7点可以帮助你评估自己是不是太忙了：

1.你已记不清上次休假是在什么时候。偶尔的休息并不是无意义的，它对于生产效率至关重要。长时间不停歇地工作会导致身心俱疲，疲惫也会导致低产。正如悉尼J·哈里斯说的，“没时间放松正是你该放松的时候”。

2.亲朋好友不禁停下了问你何时空闲。为什么？他们只是知道你没有时间可以分给他们。爱你的人还可以忍一长段时间，但是一旦他们又停下了问你同样的问题，好吧恭喜你忙出人际危机了。

3.饭碗还没放稳就开始埋头工作。如果经常是你吃饭时，开车时还在忙着处理邮件，接打电话，调整日程，是时候亮起警报灯了。高效利用你的时间是一方面，如果忙得连集中精力吃饭的时间都没有，那得另当别论。

4.长时间醒来比睡前更累。超负荷工作最明显的标识便是起床难。这充分说明你晚上没有休息好，而且你的大脑太累了。如果你事情多得即便是躺在床上都无法静下心了，你真的太忙了。

5.你做的最多的运动便是一个任务接一个任务。运动使你更健康已经不再是一个观点，而是被证明的事实。如果你压根不在乎，观点和事实对你来说没有区别。如果你想锻炼又没时间，你真的太忙了。如果离你最近的锻炼是从办公室跑到车上，仅因为今天的第九场会议就要迟到了，你真的该放慢脚步了。

6.最恨早起。如果你从早上起来日程就慢慢的，那你也太忙了吧。新的一天至少应该有那么点儿新鲜感和小激动。钻回被窝直到你找到那种感觉。

7.“幸存模式”是你的唯一模式。如果你不记得提前完成任务或是正好赶上是何种心情，好吧你真的太忙了。