意识到“意识”

“意识”是“存在”赐予人类最伟大的礼物之一。所有的心灵导师都会告诉他们的弟子：“学会意识，提升意识”。同时，他们提出各种各样的方法去实现这个目标。动物也有意识，但那更多的是本能使然。它们意识到饥或渴，危险与死亡，但这皆因本能。动物的意识大多产生于当时，尽管有些意识起因于过去的某些状况。

人类能意识到自身、他最亲近的人、他所处的环境。但更进一步，他能意识到过去和未来、他的思想、他的情感。然而，意识是一柄双刃剑。随着意识的不断增强，人们会发现生命将更加充实，但意识也带来了两种能左右我们的负面情绪，即恐惧和贪婪。动物只有本能的恐惧，却不懂得贪婪。我们知道有“明天”，因此不得不为了未来的可能事件做好准备，比如疾病、贫穷、虚弱和死亡。这会引起焦虑和挣扎，但也会使我们做出相应的计划以确保未来的安心与踏实。如果我们无法意识到未来，我们不会痛苦、不会焦虑，但同样也无法沉着应对未来的不测。

通常，我们意识到的自我、生命、环境，还有我们的情感，这些带给我们的痛苦可能多过快乐。为了避免这些不顺心，我们有两条路——减少或不要意识；提升意识，达到心灵大师的境界、达到心灵升华的境界、达到佛祖的境界。很显然，降低意识水平比提高意识水平要容易得多。内心的逃避和沉迷都企图使我们意识受挫，尽管其目的是为了相对的平和，但这终究不利，因为它会毁掉我们的心智与肉体，让我们坠入深渊。

认识到我们现在的意识水准还不足以让我们的生活更平和、更快乐，是我们通向更高精神境界的第一步。另外，通过观察气息、集中精神、沉思冥想等途径提升意识。

我们从意识自我躯体开始，因为这相对要浅显容易。一旦我们可以很自然地观察到躯体，将转向更为复杂困难的“思想”。躯体的意识相对容易，因为躯体客观存在，而思想主观存在。然而对思想而言，客观与主观表面上是一样的，我们的思想需要意识到思想的存在。一开始会产生很多矛盾，直到我们意识到有某样东西凌驾于思想之上，某样东西默默地看着，默默地为身体各器官、为思想提供动力，这就是我们的真我、我们的心灵、精神与灵魂。意识应当引领我们走向亘古不变的、不死不灭的自我，只有达到那种境界，我们才能免于思维的腐朽没落。一旦我们能看清思维的真面目，我们就能达到身心的解放与升华。这就是意识的终极目标。