102岁老人的养生秘诀真简单

2013-10-01 21:05:57

102岁，剪报养生

在湖南省安化县滔溪镇文溪村，住着一位以“剪报”为乐的老人。老人名叫陈春生，102岁高龄，说话铿锵有力，走路稳健，满面红光。他告诉笔者：“剪报既动手又动脑，让自己的老年生活十分充实。”

为了方便查阅，老人把剪下的报纸作了分类和整理，用A4纸把它们贴起来，每张纸正反两面都贴得满满当当的，分别装在不同的文件夹中，就做成了剪报。

陈老有一个专用于收藏剪报的书房，书房的桌子上堆满了剪报，内容涉及健康保健、书法等，各类剪报集达72本，每本都有上百页的剪辑稿，堆起来足有1米多高。

剪报《粥书》介绍了近百种营养粥，不少书页上还做了标记，陈春生每天晚上都参照着书上的记载为家人熬营养粥；剪报《益阳大地景观多》用图片记载了益阳这座城市自民国以来各个时期日新月异的发展变化。此外，剪报《人民子弟兵风采》、《电影喜剧明星集》、《净月潭景观》都是其中的精品。

收藏剪报的爱好已经伴随陈春生40多年。他平均每天要花费3个多小时做剪报，俨然已成为老人生活中不可替代的精神寄托。

老人说：“我没有什么长寿秘诀，只有一样就是爱看报，把自己认为有价值的东西剪下来装订成册，慢慢阅读，这让我心里充满喜悦。”