壹心理导读:自信与自尊并不是成功或幸福的关键。也许你会反问“难道不应该追求高度的自信来帮助我们发掘自身的才华吗?”。然而,答案也许就是,“不应该”。
很多演员、音乐家以及其他表演者显得都很自信,尽管有时候我们看到的只是表象。心理学家指出:自信也会有消极的一面。持有一种恰当的自信会有更多的益处。
Taylor Swift的第四个专辑“Red”已有1.21百万的销量,创下十年历史最高纪录;并且她的演唱会增值了2百万。
再一次电视采访节目中,面对大学生群体,她说到:“在中场休息10分钟中,我会质疑我自己几乎40万次。我内心有很多的恐惧,例如:疾病、蜘蛛等等,以及人们会厌倦我。”
再如,Will Smith曾说过:“我每天都会质疑我自己。正如人们说的,我的自信源于我对害怕的反应。”
读到这样一句话:才华和不安全感如同一卵双生的兄弟,一个有才华的人,势必因高自尊而充满自我否定。
自信是以自尊为基础,它是一种积极的自我肯定,是对自我能力和价值的一个客观认同。人们不禁要问:难道不应该追求高度的自信来帮助我们发掘自身的才华吗?
作者Eric Maisel在《Confidence and Creating》一书中写道:一旦你开始着手自己的创造过程,你就进入一个跌宕起伏、精彩纷呈的阶段。这就是人类在实际工作中的经历。
在这个阶段中,你经历了自我否定、自我坚持和建立自信。因此,你可以胜任给你的任何工作。
低度自信的益处
托马斯是纽约大学和轮到你大学的社会心理学专家,在他名为《Confidence:Overcoming Low Self-Esteem, Insecurity,and Self-Doubt》的一书中,揭示了低度自信给人们带来的好处。
他说:“正如所有敏感的人一样,你也常常凭直觉认为:自信和自尊并不是成功和幸福的关键。”
译者:ChrisRJ
作者:DOUGLAS EBY
来源:Psychcentral (来源:壹心理网www.xinli001.com)
原文:Don‘t we need confidence to be more creative
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