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2013.11.17
@协和章蓉娅:方便面能不能吃?我的态度是:1方便面不属于健康饮食,尽量少吃或不吃;2偶尔馋了或路上应急,吃个一包两包也不算个事儿;3就算是健康食品,也别吃多,就算是垃圾食品,偶尔解馋也不要紧;4 不管吃对吃错, 一次两次都没什么了不起, 营养讲的是累积效应。这次吃对了, 下次继续。这次吃不对, 下次纠正。
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