啤酒与你的身体
世界第二大饮料(排在“茶”之后)对健康的好处
1.强壮骨骼
啤酒包含一种稀有的营养物,硅,它能够使骨骼强壮。喝啤酒能减少患骨骼疾病的可能。
2.强健心脏
营养杂志对啤酒做过一个实验,发现啤酒能降低心血管问题的风险。其他的研究发现了相似的啤酒的益处。
3.健康的细胞
啤酒包含抗氧化剂,它能重建细胞,有助于长寿。
4.降低癌症的可能
啤酒花含有多酚类,能降低不良胆固醇水平,杀死病毒,甚至对抗癌症。小听啤酒比整大罐的啤酒含有更多啤酒花,所以它在这方面对健康更有利。
5.大量的维B
每份啤酒都含有很多的维B,它能够:
--减轻压力 --有助记忆
--减少心脏疾病危险 --强健肌肉
5种好喝的健康啤酒
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