理解自身的阴暗,是对付他人阴暗一面的最好方法。但不要妥协阴暗和龌龊,要变得足够优秀。
测试规则:统计你的答案中ABCD的数量,选择你的测试结果。
1、你发现一位同事非常讨厌,无论她做什么,你都无法容忍。这让你觉得:
A、根本不愿与她共事,这个人是怎么通过面试的?
B、觉得自己不该有这样的想法,尽量回避她。
C、寻找她的优良品质,虽然她情绪化又爱哗众取宠,毕竟风趣友善。最终你们可能成为朋友。
D、思考为什么她会引起你如此强烈的反应。还能想到其他相似的人吗?
2、关于性幻想,你的看法是:
A、认为有些幻想是完全不可接受的。
B、发现你的一些幻想或者梦境是使人不悦的,并尽量回避这些幻想。
C、认为你的一些“坏幻想”与缺乏自尊有关,但是在没人的时候会享受这些幻想。
D、你知道有些幻想不应付诸实践,但与适合的伴侣分享一下可能改善性生活。
3、关于前一段恋爱为何以失败告终,一位朋友给出了诚恳的看法。你觉得:
A、被误解了。这人一定不了解内情,也许是你择友不慎吧。
B、沮丧。你知道朋友说得对,觉得自己又把恋爱给搞砸了,这可真失败。
C、感激。你欣然接受意见。毕竟旁观者清,好朋友看得最清楚。
D、释然。朋友说的很多话都有道理,在预料之中,但是你发现朋友的一些建议受到个人经历影响,应该选择性地接受。
4、小时候家人对你形成了思维定式,认为你是反叛的,或是明理的,或是严肃的,或是迷糊的。如今你长大了,他们的看法还是没变,你会:
A、表示赞同。你甚至会用行动迎合他们的看法。毕竟他们的看法来自你的表现,而人基本是不会改变的。
B、自责。觉得这么多年过去了,自己在家里的形象应该改变。当家人强调你“一点都没变”的时候你会伤心。
C、反驳。虽然你曾经是那样的人,但如今早就变了。他们的观点也该变一变了吧!
D、自省。你真的曾经是这样的人吗?也许这都是家人一厢情愿的看法呢。
5、你醉酒之后:
A、胡言乱语,第二天后悔。但是不用在乎,醉话而已嘛。
B、性情大变,表现与平日截然不同。
C、特别注意防止醉酒。你不喜欢失控,不想说让自己后悔的话,所以一般适度饮酒,或者滴酒不沾。
D、原形毕露。失去自制力让你表现出性格中隐藏的方面。你把这些方面表现在平常生活中,发现酒后“失态”的情况减少了。
6、大发雷霆之后,你的反应经常是:
A、“我也不知道刚才是怎么了。”一定是有人把你逼急了。
B、“我怎么又这样了?难以置信。”你对自己失望,因为失去了自制力,并且发誓以后再也不会这样了。
C、“这种事真的挺少有的。”你觉得只是一时失态,一定是因为压力太大或者太累了。
D、“佛也发火呀。”你为伤害了他人的情感而道歉,但是,你声明人人都有忍不住发火的时候。
答案中A居多:没有意识到阴影的存在
你基本没意识到阴影自我的存在,因此可能有偶尔的情绪爆发,也可能压抑了自己的潜质。你对很多人和事的看法都是二元化的,而且不觉得这种看法与自己有什么关系。
答案中B居多:压抑自我阴影
你知道你的内心中有一部分是自己也不了解的,但你选择压抑它。你害怕失去控制,不喜欢“阴影自我”的概念,因为觉得其中有邪恶或堕落的含义。你经常为你的反应而苛责自己,但是认为依靠更强的自制力可以克服这些倾向。
答案中C居多:努力包容阴影
你对人格的成长有强烈的兴趣,努力成为更宽容、更有爱心、更有自制力的人。你觉得一旦学会做一个好人,你的生活将变得一帆风顺,你会为了完美和幸福而努力。你注意到阴影自我的存在,但认为依靠足够的警醒,你可以征服它。
答案中D居多:承认自己的阴暗面
你正在以正确的方式接受自己的阴影。你知道亲友对你的一些意见是不准确的,也知道许多所谓的“消极情绪”和“消极反应”实际上是很宝贵的。你敢于承认自己有“黑暗面”,对它的感觉不是恐惧,而是着迷。
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