最近同一个朋友吃午饭，他说在他的婚姻里他非常的挣扎。他认为他需要离婚因为他很不喜欢他的妻子。他说，“我是真的非常讨厌她，谢丽林。这是常态但是没有办法。”
他们刚刚有一个宝宝，两个人都是全职工作并且在遭遇严重的财政挫折后勉强够他们的月开支。可以理解，他们压力过大，负担过重，而且他们大量的争吵。
“哦，请...”我满口对他说 “有时谁不讨厌自己的另一半？！深呼吸，兄弟，那就是婚姻的全部。欢迎来到暴风顶端！”
（你记得80年代梅尔.吉布森主演的电影么？一个人呆在未来并且在一个非常大的笼子里面疯狂的麦克斯战斗到死？看看YouTube雷霆之战的重演。看起来熟悉吧？完全是。）
长期同居是很复杂的
我们放声大笑。他知道我不是认真的。尽管如此，有一个极小的、小的、可爱的、真实声明的小小一部分。不是狂风暴雨的部分，只是在其消极性上对配偶/伴侣的那些强烈消极的情绪感觉强大并且无法抗拒。
顺便说一句，没有感觉比强烈的消极情绪离爱更远。
当然我不是认为婚姻或一段亲密的关系就是怨恨和忍受苦难。如果只是消极，并且随着时间的推移也没有成长的可能，那么分开一定是一个好的想法。而且很多存在沮丧情绪，压力和个性关系的婚姻（我向你发誓！） 永远不会落到那种境地。尽管如此，在特定时段大部分婚姻理存在极其消极的情绪。这是长期同居的复杂过程的一部分。
超过20年的婚姻咨询服务，在这种复合性消极关系中，这里有10个最常见的原因 ：
1. 一方认为 他们的感受和他们的做法是正确的。这意味着他们不会敞开去听并且行为不同。在这种情况下，妥协不会被任何一个成员重视。
2. 沉溺于伴侣。伴随着这些切断了另外一个人的感情；混乱，控制和自我中心；并且有时虐待。
3. 恶化的情感创伤永远说不清楚；或者当他们谈论的时候，其他人试图辩解其他人的情绪。
4. 不平等的伴侣关系。一个人感觉他或她正在竭尽全力。有孩子的夫妻关系中，这能导致可以理解的主要的愤恨和怒火
5. 压力。快乐时光的破坏者，即使是真正的好伴侣。如果你不管理压力，他将会导致机能上的困难和关系上的麻烦。
6. 在大的生活问题上大的差异，例如：对孩子的养育，资产，姻亲
7. 虚弱和不正常的家庭的原始问题将出现并且悬而未决的再次出现。 来自与一方原来家庭和依赖关系的问题会投射到配偶或其他家庭成员身上，例如孩子。这将会导致冲突。
8. 不尊重或者是没有表现出对你的伴侣的尊重。
9.一方不照顾他/她自己。那样大的问题将会出现
10. 与一个孤芳自赏并且缺少自我洞察力的人一起。
这个单子并不详尽而且也不包含虐待行为（包含言语辱骂）
婚姻就像一个旋转木马，我称之为旋转的婚姻。 任何亲密的关系，你将会有美好时光和艰难时刻的循环。某些这种循环甚至可能变得非常糟糕。尽管如此，你将要学习、成长、获得更好的关系，变得更聪明，而且你将会学习新的态度，做出改变，练习宽恕。这些都不是简单的事情。
*****这很正常？****
我的午餐朋友说：”真的？讨厌你的配偶很正常？我感觉好多了。现在那是你应该写的书！”他同意去婚姻咨询而且我对他们的关系抱有很多的希望。现在那不是我将要写的书。但是，我会将这个建议铭记在心。
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