我要提议的事情有点激进:我想让你停止尝试寻找所有棘手问题的答案。停止尝试为生活中的重要问题找到唯一的答案。停止搜寻幸福的钥匙。停止搜寻完美的伴侣。停止搜寻神奇的减肥方法。就花一两分钟,暂停一下。
我想告诉你的是答案不及问题重要。当我们孜孜不倦地寻找生活中的答案时,我们就会作出这样的解读:只有一个答案,并且一成不变。我们认为只有一种保持关系的方式,一种减肥的方式,一种结交朋友的方式。
这些例子典型地说明了我们生活的文化的双重性。我们需要提出正确的问题并找到合适的答案。两者都重要,但是,作为一个社群,似乎我们的重点已经转向了短期、迫切的答案。正如马修.麦康纳在最近的一次采访中讨论到他的个人发现之旅时说,
“我把以前从来没有问过自己的问题都问过了。大部分问题我无法回答,但是事后发现这样的事实:我第一次提出问题就是奖励。我不得不寻找在没有任何社会保护、家人和朋友不在旁边的时候,我是谁。”
我在这里要表达的是马修.麦康纳有些话说得很完美,这就是在问题中生活—不管是什么样具体的问题。经历得越多,你就会发现,答案总是在变化。我们很多人都问过自己,“我如何减掉更多的肉?”在人生的某个时候,答案可能是节食更多。在另一个时候,答案可能是更多锻炼。在下一个时候,答案可能是做不同的运动。如果我们关注的是答案,我们就不会再做出改变,但是如果我们关注的是问题,我们就有做出改变的可能。问题不会改变,但是答案会。
我们如何能够更好地为人父母、拥有一段更好的感情、减肥、发展更有意义的友谊,这些问题的答案总是会帮助我们做出调整,当别人在做同样的事情时,我们活出了自己的特色。但是关注问题让我们保持充满好奇心的状态。当我们保持好奇心或充满兴趣时,我们不会停下追寻的脚步。当答案和我们想的不一样时,也不会因为纳闷为什么适合室友的对我却不起作用而撼动我们的世界,相反它会促使我们像科学家一样,好奇地想知道什么才管用。
不断地寻找“正确”答案,为“一刀切”的范例添砖增瓦,导致我们不断地进行比较。它使我们认为人生的重要问题只有一个答案。真相是世界上有多少人,就有多少种方法,我们的任务是关注这些不同的方法,不断地尝试,直到这些方法产生作用。
我无法告诉你不知多少次,人们进行治疗时说他们想“修复”某些东西。现在,作出对你生活的某个面起作用的尝试没什么错,但是我要强调的是,认识到这是一个反复试验的过程同样重要,因为不只一个答案。你比你的治疗专家、朋友、父(母)亲、兄弟、姐妹、伴侣更了解你自己。你可以参考所有其他人,但你是你人生的执行总裁,你必须清楚什么对你才有用。
我们所有的人问过同样的问题,但是我们有不同的答案。你生命中的人竭尽全力想找到某种生活得更好的方式或形态,但是他们运用的方式和你可能用的不一样。不断寻找、保持好奇、充满兴趣、认识到你可能不会马上“就明白”时依然热情高涨。研究人员表示我们不能忍受不确定性和不准确性与不同形式的焦虑综合征有关(卡尔顿,2012)
真相是直到你为所有答案献身的那一天,你都一直在等待。你不断进步,社会也不断进步,当两种变化同时发生时(不成比例),你的环境也在变化。50年前有用的东西不适合今天。30年后有用的东西也不适合今天。我们生活在不同的时代,我们必须留心这些改变。我们不能让一味地找到一个目的地而剥夺了旅途的快乐。
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