杰米·拉蒂夫——作家，旅行家
2015年让自己更加快乐的15妙招
发布于：2014年12月15日上午8时33分美国东部时间 更新于：2014年12月16日下午4时59分美国东部时间新年。快乐的我。
我绝不是新年愿望列表的一个狂热粉丝，我也不相信有人为了追求目标，故意把年前能完成的事情推到新一年去做。我这样说好像是一个一味追求成功的人。我非常赞同个人发展，但塑造更好体形、吃得更健康和花更多时间陪伴家人都可以立马开始，取决于你是否真的迫切需要？在我们举起高脚香槟杯，为新一年开始祝福之际，以下有15种方法让我们可以更快乐地拥抱2015年。
1.放慢脚步，享受每一个短暂时刻。不要因为过于繁忙而无暇去品尝食物，倾听自己心声，看一看日落或听一听自己最喜欢那首歌的歌词。
2.不浪费时间，也不要因寂寞而滥交友。你的时间非常宝贵，应该只用于有价值的事和人。你不可能无处不在，也不可能有求必应。选择值得你花费时间的人和事，其它的事则顺其自然。
3.对自己更诚实和开放。你到底想怎样对待自己的人生？你眼下所走的路是不是自己倾心之路或只是你因社会需要而选择？别再为参加自己毫无激情的研究生项目而背负更多债务。
4.承担更大风险。真的。走出去，别怕闯祸。犯几次错误并失败几次。然后再次失败。让这些挑战帮助培养你的性格，因为随后的成功一定物有所值。
5.评估你的朋友圈。你是不是经常付出，听任他人的诉说而得不到任何回报？你依靠的人真的能支持和提携你吗？你真的觉得他们将你的最佳利益放在心上吗？记住，你花时间最多的五个人就是你自己的真实写照。
6.知道过去不能改变。永远不可能。不要再去想事情本可以怎样或者为“你要是多说一句话或应对得更好，情况就会完全不同”这样的事而耿耿于怀。这样做毫无用处。从中接受教训，要知道“该来的一定会来”并为此感到宽慰。
7.找时间去帮助困难中的人。借给他人一双倾听的耳朵或一个可以依靠的肩膀。你永远不知道什么时候需要帮助的人会是你。
8.别再为无法实现你的梦想找借口。如果别人能做到，你也可以。几年后，你会对自己浪费的时间而难过并感到自己沉湎于过去的事情而无法自拔。
9.为他人高兴。嫉妒或假装快乐是很累人的。要发自内心为他人的成功感到快乐，因为当你分享自己的好消息时，你希望他们也会为你高兴。
10.以己之心对待他人。如果你想得到同情，那就对别人表示同情。乐善好施，必有所得。
11.不依赖他人。人们成长、变化并犯错误。有些人会帮助你，而有些则想落井下石。不要对任何人报太多希望。你可以控制的唯一个人行动和思想是你自己的。
12.认同自己。别担心他人对你的看法是好是坏。他们的意见又能有多大份量？高度认可自己，从而让自己真正成就伟大。
13.不再抱怨。单身强于不快乐，每周工作80个小时做自己喜欢的事强于每周只工作8个小时做自己讨厌的事。
14.尊重自己的隐私。将一些事情珍藏在自己心中。不是每个人都需要知道你人际关系的每一个细节或你的工作情况如何，即使他们是你的家人和朋友。尽管极其渴望展示和证明自己，也要为自己留下一些独享的时刻。
15.追寻自己的生活目标。不要随波逐流。总想仿效他人会让你偏离自己本应走的那条特定道路。从他人旅程中得到启发，让那种能量帮助你实现自己的理想。
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