根据哲学博士学生马利克.莱丁厄姆进行的一项新研究,很多精神健康工作者没有意识到自己的倦怠。当意识到的时候,他们努力向其他人承认这点,为了避免被评判。
作为一位精神健康工作者,然而却不能意识到自己所表现出的压力大,紧张,心情沮丧这些症状。事实上,这项研究的很多参与者都对这件具有讽刺意义的事进行了评论。
“在精神健康工作场所,倦怠已经成为一个问题。尽管如此,在专业从业员工之中仍然有关于倦怠的大量研究和知识。尽管工作在这个领域,从业员工努力避免倦怠。我们想研究在工作场所怎样才能增进对这些员工的帮助。”莱丁厄姆说。
为了这项研究,一共有55位精神健康工作者,其中包括精神健康护理员,心理学家,精神健康临床医学家,社会工作者,精神病学家和顾问。他们在调查问卷上填写自己对于倦怠的态度,看法,以及在工作中是如何影响他们的幸福的。此外,12位参与者接受了深度采访。
研究对象主要是年龄大一些的精神健康工作者,其中60%是在40岁及以上,33%在50岁以上。因为年龄大的缘故,他们 觉得自己体力虚弱,能力不足。一些参与者也说即使意识到了自己的倦怠,他们经常责备自己,不想向其他人坦白,为了避免被消极评判。
“令人担心的是一些人发现很难意识到自己的倦怠,除非身体,情绪上的不良反应影响到了工作,他们才会发现。”莱丁厄姆说。
在这项研究期间,研究者们有了一个不寻常的发现。当倦怠在持续使参与者的精神和身体健康水平下降,工作能力降低时,也使他们意识到自己正在经受倦怠的能力下降。
因此,
一旦精神耗竭开始,他们很少寻求帮助,也很容易忽视这些警告现象。
“有关组织应该帮助员工意识到他们的这些症状并寻求治疗方法。他们有责任去关心那些不鞥看到自己境况的员工,无论是由于雇主分配给员工不切实际的或不利于健康的工作量,还是一些超出雇主控制范围的因素。”莱丁厄姆说。
莱丁厄姆将提出这份研究报告在职业心理学年度会议的英国心理协会上。她的合著者包括在澳大利亚伊迪丝.考恩大学的彼得.斯坦登和在澳大利亚巴黎圣母院大学的克莉丝.斯金纳。
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