绝望的最主要残忍性之一是它如何把我们束缚在一个黑暗的轨道里，在那里超出了我们自身边界，我们被阻挠的渴望与希望，令人窒息的丢失感和痛苦，让我们无法施展。怜悯他人之光并不能让我们成功，然而却能精确地帮助我们会出现什么。
黑兹尔·沃尔夫在101岁，几个月离世前的时候告诉我： “把你的注意力放在别的东西身上，不然会占用整个世界。”她是国家最早的环境学家之一，把她的一生奉献给事业直到生命的最后一刻。她继续着她的劝告。
你不能同一时间做两件事情。因此，如果你在想着如何保护环境，你就不会考虑你自己还有你的问题。总是可以找到一种方式服务他人，而不是坐在家里看电视。帮一个组织邮寄，塞信封，在请愿书上签名,呼吁出去投票······总有一件你能做的有用的事情。所有的这些活动和友谊都会让你远离自我悲伤、疼痛和痛苦。
生活中最大的负担就是过于自我。自私很容易走向我们，我们总是首先照顾自身的需求，很难反对自私的力量，也很难得到互惠的好处，缓慢增长的取舍观念很难有回报并且很难增强我们的人际关系。我们也会陷入责备他人给我们制造麻烦这样的困境中，更容易自顾自。我们给自己制造的伤害找借口，就算我们意识到自己制造的麻烦，同时我们也会立刻把错误推卸到别人身上，接着评估我们收到的伤害有多大。
我认识一个好几十年沉迷于生活在以自我为中心的人，在他生命的最后，突然进入到了一种生理无助的体验汇总。他被受聘照顾他的人深深地感动，他们帮他刷鞋和做饭，他逐渐走出了自我，并且对他们的生活产生了极大的兴趣，尽他的所能用各种方式帮助他们。在他最后的几个月里，他很清楚并且感觉需要加强药物治疗。在他的葬礼上，教堂里这些女人比其他人哭的更伤心。
当一些的事情发生把我们从沉迷于自我中解脱，我们是幸运的。炼金术士引用性替身疗法，这是一个由荣格重塑为对抗我们自身机体的观点。毁灭性的经历产生的热量能改变我们，将我们参与生存转化为新的结果。最差的时候，如果我们将自己走出不幸福的牢笼，我们通常会发现新的生活在等着我们。我并不是在谈论一些宏伟的或者英勇的事情，它可以像普通一个动作一样小，像是问一个邻居生病的丈夫需不需要她去杂货店买点药。代表别人稍来一夸脱牛奶可以深深鼓舞他人，另外的没用的一天需要目的性强一点。
相比别的，失去感更能强化我们的同情心，让我们适应跟别人相关联的重要性。这样，有兴趣服务更广阔的目标往往岁随着年龄的增加而增强——为我们的社区做贡献，帮助确保附近自然区的安全——普遍来说，我们可以做任何事情将我们和人类繁荣联系在一起，甚至以一种微小的方式。我们看到，慷慨是我们面对死亡时候通向满意的路径。
最后，我们中的大多数相信好生活的精神来自奉献他人，而不是我们为自己积累了什么。当痛苦的事情在我们生活中留下很少影响时，我们或许仍然被我们有能力给别人的状况做点利索能力的事情而受鼓舞。不管发生什么，我们知道总可以为别人做些什么。
任何年龄最有生气的人是那些努力让别人生活的更好的人。人类繁荣会黯淡除非我们真正扩展我们自己。我们越早出去奉献他人，而不是限制在寻找自我感中，我们越多的成为生活展现的样子。
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