在这个刺激重重的世界，停下脚步，留出片刻时间做你所享是值得的。
许多时候，我们被淹没在工作和责任中，几乎没有时间吃饭，更别说做我们所享受的事了。
我觉得自己很幸运，因为我总能以某种方式抽出一点时间来享受写作。然而大部分人不一定能做到。有些人只能不眠不休地工作以期改善境况，即使这种希望是徒劳。有些人不敢奢望可以选择做自己喜欢的事来谋生。而这时，抽出片刻时间来享受自我便显得如此有益。它值得我们这么做。
你的兴趣是什么？假如不用工作也没有责任，你会把时间拿来做什么？对我而言，我会去拍照、去置身于大自然之中。
不管我有多喜欢写作，归根到底这只是一种谋生方式。这是我的工作，只有做了才能养活自己。如果我没有金钱的忧虑，我肯定会到处拍摄风景树木。
我们都需要兴趣。我们需要做一些事，纯粹是为了其中的禅境。即使我们对此并不擅长，只要它能给我们带来片刻的欢乐和放松，便值得我们拥有。
你可能听过“心流”这一概念，它主要指当我们沉浸在自己享受的活动中时所处的状态。在心流的状态下，你不会意识到时间过得有多快，除了该活动，你对世界发生的一切毫不在意。这是一种很好的状态，如果你经常沉浸其中，它将能对你有所改变。
这就是兴趣的伟大之处，它能带给你“心流”。
跟任何具有创造力的人聊天，他们都会喋喋不休地赞扬心流的功效。
然而，我们之中的许多人却难以找到心流，许多人没找到能带他们进入“心流”这种状态的事物。这是非常可惜的。许多人只会把空闲时间拿来查看脸谱网或沉溺于网飞公司的最新剧目。无疑，有更好的方式可以来度过你的空闲时间。
如果没有事物可以给你心流或没有可以称之为兴趣的东西，那么花点时间来找寻是值得的。可能是写作，可能是弹奏某种乐器，可能是摄影，也可能是画画。我猜想，像这样的有创造力的追求之所以能在人类历史上代代相传，唯一的理由就是它能带给创造者片刻时间忘却这个世界，放松自我。
找到心流正如吸毒或酗酒般，是一种逃避。如果我说人不需要逃避，那是在撒谎。生活如此艰难，这个道理我们都懂。因此我们需要时间来放松一下。
兴趣使我们保持理智，使我们触摸到现实，也给予我们喘气的空间。
当你下次发觉自己闲得无聊时，想想什么事能给你心流，找寻你的兴趣，你将会感到快乐。
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