每一对夫妇都需要时不时的反省一下他们的性生活。但并不能像探讨一个远大而沉重的前景那般去进行性对话交流？在对话交流中，似乎总是让我们情绪高涨，但实则冗长乏味，有时候我们甚至都没有时间就性问题进行一次深入交流。
相反地，试试这个快速又简单的小测验来评估一下你最近的性生活（和你现任伴侣一起）。这将帮助你们快速进行交谈—因为你已经知道自己的所思、所感，还会帮助你理清你想谈论的话题。
谨记！如果你发现有那么一到两个话题，你很想避免和你的伴侣进行交谈，那么对你而言，那就是有用的信息！这就说明性生活的某一特定领域使你感觉不自在，而且事实是这个令你不自在的话题本身很可能就是一个讨论话题。
请用“对”、“错”或“不确定”来回答下列所列的每个问题。
问题#1）和自己的伴侣谈论性的时候，我会觉得很自在。
问题#2）我很满意性生活的频率，但不满意性生活的质量。
问题#3）我很满意性生活的质量，但不满意性生活的频率。
问题#4）性生活总体不错，但是在性主动上存在问题。
问题#5）在做爱过程中，我觉得我们在情感上达到了相通。
问题#6）尽管我觉得我们在情感上达到了相通，但我觉得从生理上讲我性欲偏低。
问题#7）我相信我的伴侣认为我的身体很有吸引力。
问题#8）我觉得自己的体型很好。
问题#9）我和我的伴侣不再进行接吻或发生性行为。
问题#10）在恋爱关系中，我觉得自己以前对伴侣更有激情。
问题#11）除了性生活以外，我更愿意和我的伴侣做一些身体上的亲密行为，例如拥抱、牵手。
问题#12）我不知道如何在不伤害他（她）的感受的前提下，拒绝发生性行为、
问题#13）我讨厌同伴侣发生性行为时所需的情感。
问题#14）我需要从伴侣身上获得一些与性无关的东西来唤起性欲，例如帮忙做家务，更加亲密的交谈。
问题#15）存在一些伴侣并不知道但可以使我兴奋的事情。
看完这些问题，你有什么感受？看完后花点时间测一下你的总体情绪—你是焦虑，悲伤呢，还是高兴，可能只是有点……？这就是你和你伴侣当前性生活的整体基调。
如果你对这个整体基调并不满意，那就去和你的伴侣讨论那些可以使你满足的事情。就让这个评估结果成为你的向导吧！
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