其实我们每一个人,都在追寻着人生的成就感和满足感。而完成某些事物,无论大小琐碎重要与否,都能给到我们不同程度的成就快感。看看你自己和周围的人,是不是有这样一个记事本,上面一条条的都是待完成事项,而每次划去一条,或者看着过去一页页满是横线的本子,你都会心情愉快?
然而,感受到的成就快感,却未必和完成事情的重要性一定正相关。有的时候,我们为了逃避那些重要、困难、不知道如何入手的事情,会转向那些简单容易可以马上完成的事件。
比如,明明有一篇重要的论文要写,你却选择去隔壁的便利店买一管牙膏,给自己一个借口那是更紧急的事情,并且心满意足的在事后划去“买牙膏”这个事件,而任由“写周一要交的论文”在眼前游荡,即使今天已经是周五了。
或者,心里焦虑着明天有一个演讲需要准备,却还是不由自主的打开邮箱看看有什么邮件,非常乐意的回复每一个未阅读的邮件,事后带着纠结的幸福感在记事本上记录“回复本周的邮件”,并乐滋滋地找了一把尺把它划掉,可是没有准备的演讲还是漂浮在半空,挥之不去。
的确,那些琐碎的小事,收邮件、回邮件、接电话、买生活日用品等等,可以给我们带来同样的满足感,然而生活和工作的构成和推进的重心却还是那些需要花心思花精力花时间的重大事件。如果我们一味逃避,用那些记事本上的小事麻痹自己的成就神经,最终还是会尝到苦果,要么是经受慢慢煎熬后,痛定思痛着手解决那些棘手问题;要么是麻木不堪决心放弃,却在心里遭遇自责和挫败感。无论那一种结果,都是让人非常纠结不爽的。
所以,不要追求你的待完成事项有很长一串。每天一开始,只写三件事,那三件最重要、最棘手、却最有意义的事。这样,你不会因为很长的待完成事项而压力无穷,也不会因为有其他简单的选择而注意力分散。把一天最重要、最成块的时间留给他们,一旦各个击破,你将在第一时间让那些焦虑和纠结烟消云散,并带着无以伦比的成就感和满足感,持续一天的工作和生活。
等到这三件事都被完成,再增加你当天的待完成事项也为时不晚!
当然,你也可以只选择一件事,用一天甚至更长的时间和精力去完成你人生最重要的这件事!心无旁骛。
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