乘飞机出行其实并不是最卫生的旅行。因为飞机上的座位安排很紧凑，导致的直接后果就是患有各种类型咳嗽，感冒及其它可疑卫生习惯的乘客被迫挤在一个狭小的空间里共享氧气和座椅扶手，当然他们也“共享病毒”。
结果当然就不那么美好了。据研究表明，在我们所乘坐的飞机内，能够发现各种可怕的病菌---从能够导致我们剧烈腹泻的大肠杆菌到葡萄球菌，许多抗生素都对它们束手无策--- 这些病菌在机舱内可存活很久。如果飞机上的折叠桌没有好好的清洗，那么结果会更加不堪设想。
既然我们无法避免乘坐飞机的出行，那么小编就推荐你几点乘坐时需要注意的地方：
1.坐椅扶手：
科学家们曾做过这样实验：将大肠杆菌的菌株应用在飞机的坐椅扶手上，它们居然存活了长达96小时之久----远长于停留在折叠桌和马桶上的时间。你肯定不想用手去摩擦整个扶手，但触摸扶手却不大可能感染到大肠杆菌。如果你碰巧不幸碰到了致病的大肠杆菌，然后又触摸过眼睛或者嘴巴，那么你染上该病的风险很大。
2、折叠桌
2007年，亚利桑那大学的研究学者们曾做过这样一组实验。他们采集了在六个折叠桌作为实验样品，发现其中的四个托盘呈葡萄球菌和诺罗菌阳性----这些可怕的病菌会导致人们出现呕吐和腹泻。更可怕的是，许多乘务人员说他们每天其实只对折叠桌清洗一次。
Phyllis Kozarsky博士是来自美国疾病防控中心的旅行医学专家，她告诉大家：“在飞机上吃东西一定要把折叠桌遮上，使它与食物隔绝开来，并且吃之前一定要洗手。”她曾告诉哈芬顿邮报的记者，乘坐飞机时，做好清洁工作，尽可能地保护好你自己。
3、洗手间的门内把手
Dr. Michael Zimring，是《健康旅行》的杂志的撰稿人。他告诉哈芬顿邮报，这个问题是很显而易见的：“飞机上，人们在去洗手间的路上，由于空间狭小，他们不得不触摸所路经的所有座椅靠背顶端，然后再用洗手间，如果不洗手就出来的话，那么结果可想而知。“Zimring告诫大家，在开洗手间门的时候最好用一张纸。
4、马桶冲按扭
这个肮脏的地方被证明是大肠杆菌停留的安全避难所，它在此能存活高达48小时-----这就是科学家们在做实验后所得到的数据。记住：尽管触摸无法感染大肠杆菌，但为了降低感染细菌的机会，建议你最好在冲马桶之前手上带一个纸巾作为保护。
5、洗手间水笼头手柄
是的，这里也有大肠杆菌。在前述的2007年研究报告中提到：大约30%的水笼头手柄被发现携带病菌，最好用你的肘去拧水笼头。
6、毛毯
许多空乘人员说，那些飞机上的毛毯通常在早晨时是干净的，但在余下来的时间里它们会被重新折叠和再分配到其它航班中重复使用数次。想到躲避这些病菌问题吗？建议你最好藏在驼鸟枕里，而不是在飞机毛毯下。
7、马桶坐便
据科学家里采集的样本研究表明，20%的马桶坐便有大肠杆菌。但这并不重要：我们只是建议你不要用手去触摸坐便。
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