新的调研显示生活忙碌的老人认知能力更好。
这一结果来自达拉斯寿命与大脑研究(The Dallas Lifespan Brain Study),它是探究大脑如何随年龄增长而变化的项目中最为全面、细致的研究之一。
研究的第一作者Sara Festini 博士说:
达拉斯寿命与大脑研究包含了330位被试,他们的年龄横跨50到89岁。这些被试每天的常规活动与他们的认知表现一起被记录了下来。“我们展示了这一点:日常生活更为忙碌的人往往有更好的认知能力,这一点在近期记忆上表现尤甚。
虽然需要其他实验才能确定有意造成的忙碌是否同样有效,但忙碌的生活方式似乎对智力机能有好处。”
结果显示,无论年岁几何,越是忙碌的人,其大脑运作得越好。忙碌的人有更好的工作记忆、推理能力、词汇量、情节记忆(记忆之前发生的特定事件的能力)。
这背后的原因是什么仍然不清楚。例如,头脑更活跃的人可能倾向于忙碌。这两个因素或许都能帮助刺激大脑。
研究的合著者DenisePark 教授说:
这项研究发布于期刊《衰老神经科学前沿(Frontiers in Aging Neuroscience)》(Festini et al., 2016)。“我们很惊讶,在过度忙碌似乎快要成为许多人现代生活的一部分的情况下,关于繁忙的研究竟然这么少。“
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