2016年6月26日，我跑了我人生中第一次马拉松。半程马拉松21.0975公里，3小时11分钟完成。终于知道为什么会有人一场又一场地奔各地参加马拉松跑了。我也在跑完的第二天，就在计划着以后每年去跑一次了。跑的时候，太多感受想写下来，今天写第二篇：
终点到达时，同伴们筋疲力尽，纷纷表示再不参加跑马了。虽然我并未尽力，在最后几公里时，亦感受到非平常所能体会的艰辛和煎熬，只是，我太善于转移注意力了，思维活跃过于掩盖了本该集中精神承受的身体考验。过后细想，还真是遗憾多多。最大的遗憾，就是我没有认真对待这个比赛。
其实想来，没有丝毫训练准备的半程跑，我也只能如此逃避身体必然的超负荷了。所以，我热切期望着下次机会。如果能重来，我会提前几个月就准备。第一个月积累距离，每天比前一天多那么一点点路程，逐日或逐周增加，一点一点拉高公里数，让身体接受“我本该跑那么远”的记忆信息；第二个月积累时间，每天比前一天快一些些，逐日或逐周增加，一点点拉高速度，让身体接受“我本可以达到这个速度”的记忆信息；第三个月积累变化，由长距跑到短距，由快速跑到慢速，把握好总距离和时间，如此往返，让身体适应实战可以发生的变化。这是我的理想准备。虽然实操起来，可能远非纸上谈兵那般轻易，但是对比起因准备不足，要在赛中所作的补救付出比起来，那再辛苦再复杂都不为过。
我2014年开始陆陆续续晨跑。对于跑步，我是有过自己的独特体会的：身体适应了前期的煎熬，到一定程度时，会忽然脱胎换骨般，进入自动奔跑模式，没有了疲倦感，似乎可以一直无限跑下去。这个状态真是妙不可言。就像《阿甘正传》里，阿甘的奔跑，让人莫名为之振奋不已。我没有认真去跑我第一次的马拉松，没有到达这种状态，其实真的很遗憾。我太重视膝盖的伤了，也太害怕自己中途放弃而跑不完全程了。我太胆小了，怕猝死途中。那么的小心翼翼，那么的心有旁贷，完全体现不了该有的体育精神。我们的赛程中，每一公里就有一个民警站岗赛道边，其中有一个民警与其他一身正气、面无表情、全神贯注地观察着比赛状况的民警不同，相反得，他拿过旁边志愿者的喷雾器在给经过的参赛者喷淋，面带笑容，声声鼓励。哪怕他给予参赛者的帮助最多，他的行为与他的职责已经背驰而为，我觉得他并不专业和负责。而在我，又何尝不是？既然是竞技比赛，为赢取胜利目标而尽心尽力，尽量体现坚毅不屈的体育精神才是最大意义，参赛者所能得到的身心收获才可能最大。也会有一些边跑边玩边拍照的参赛者，我在他们嘻哈打闹声中煎熬地跑过，心里并不觉得比他们优越，却来着踏实和骄傲。没看到事物的核心价值，没利用好被赋予的权利，没肩负起该承担的职责和义务，把结果说得多富丽堂皇，都只是自欺欺人，轻如浮云。
边走边跑的最后5公里，步行多于跑步，到达终点，尽管开心，却不引以为豪。我人生第一次马拉松，却是一场充满遗憾的马拉松。
倘若，随遇而安，不甚努力的人生可以很开心，那么，步步为营，奋斗不止的人生必定更加充满意义。（文/阅读时间作者·邱墨）
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