话到嘴边却说不出来是怎么回事？

花花  日期 : 2016-08-25  来源 : 阅读时间

有首歌唱到：“爱你在心口难开……”虽然怀有爱意的人经常羞于表达，但是即便是没有这种情感，我们也经常话到了嘴边就是说不出来，这又是怎么回事呢？

如果是平时聊天吹牛，话到嘴边说不出来也没什么大不了的，怕就怕在演讲的时候或是在爱慕的人面前说话“打结”。其实，这种现象有一个高大上的名字，叫“Tip of the tongue phenomenon”（舌尖现象），简称“TOT”，是一种提取记忆失败的现象。

“TOT”具体表现就是，当自己已经几乎全部回忆完整之后，却无法用语言去表达自己回忆出来的东西。这种现象在心理医生看来，主要是与心理焦虑有关。有些人在公共场合开口说话就会觉得不好意思，尤其是身边的眼睛齐刷刷地盯着自己的时候，别说把自己想好的话完整地表达出来了，估计能够开口说话就已经不错了，大脑直接“死机”，什么都想不出来，这就是明显的焦虑现象。

一般情况下，这种症状只会偶尔找上门来“骚扰骚扰”人们，并不会频繁地发生。但是如果频频出现“TOT”现象，那就真要上点心了，这已经成为一种病态的存在了。

另外，掌握了多门语言的人，发生TOT现象的概率远远高于只懂一门语言的人。因为会多门语言的人，在回忆的过程中，在组织语言来表达自己想要表达的实物时，往往会产生多种不同的表达倾向，所以更容易出现话到嘴边说不出来的现象。

对于绝大多数的人来说，只要经常产生话到嘴边说不出的情况，就会让人的情绪变得更加消极，而这种消极的情绪会给人的生活和工作带来不小的影响。

话到嘴边说不出来绝大多数都是因为焦虑引起的，为了避免经常出现“TOT”现象，平时可以尽量让自己保持一种年轻的心态。有重要发言的时候，可以适当放松心情，不要给自己太大压力，这样就可以在很大程度上缓解这种情况的发生。（摘自李妍著《脑洞大开的神奇知识》）