常识告诉我们，要想提升幸福感、降低冲突和压力，就必须减轻工作量。现实恰恰相反，想要在当下盛行的社会标准下对这个世界产生卓著的影响并取得成功，就必须让工作高于生活中的其他一切。
这就是零和思维，它与我过去30年对各领域中成功可能性的教学、实践和研究的观察背道而驰。在我们中间，的确存在这样一群成功人士，他们的伟大不是建立在牺牲家庭、社区和自我上，恰恰相反，是建立在拥抱生活的这些部分之上。他们擅于减少工作与生活的冲突，并赋之以和谐感。这不仅能够减压和降低不满意情绪，还是令他们取得令人钦佩成就的力量源泉。
在《引领你想过的生活》中，我描述了一些人，他们是上述基本理念的示范。他们的故事展示了如何驾驭生活不同部分的热情和能力，将他们仅仅拧在一起，实现“四通赢（four-way wins）”——让四个部分都变得更好的行为。这也许不能一步到位，而是要用一生去完成。这些人慎重地选择那些对他们来说最重要的人和物。他们在工作中和工作外的行动都是他们价值观念的体现。他们尽己所能，让生命不同组块内最重要的、依赖他们的和他们依赖的人过得更加幸福。像这样清晰的愿景能让冲突、压力变得轻如鸟羽。
清晰愿景的实现有三个主要原则：真实，完整，创新。
真实是指行为的真实性，这需要你弄清什么对你而言是重要的。你需要回答以下几个基本问题：对你而言，什么最重要？你真正在意的是什么？创造性的追求？精神上的成长？
完整是指行为的完整性，这需要你知道组成你生活的不同部分是如何相互影响的。这意味着要去识别工作中、家庭里、社区内谁对你最重要；明白你需要从别人那里得到什么，你又得给予别人什么；然后看这些需要是否最终被相互满足以及如何被满足。
创新是指行为的创造性，不断试验对你和周边人都有益无害的做事方法——在达成“四通赢”（工作、家庭、社区和你自己）目标的路途上脚踏实地。
以下是我研究中的两个示例，看看他们是如何在自己的生活中运用这些技能的。
Julie Foudy是美国国家队成员，在1991年获得了第一届女子世界杯足球冠军，1995年获得季军，1999年再次获得冠军。她是美国足球偶像团队的一员，这个团队曾在1996年获得奥运会金牌，2000年银牌，2004年又重夺桂冠。然而Foudy之所以被看成是主宰自己生活的典范却不是因为她在足球领域的成就。作为一名女性运动员，她亲身体验过性别歧视，她将事业奉献给了促进年轻人的体育运动、授权给年轻女子和倡导社会事件。Foudy的在足球外围领域的成就是她对足球热情的外延品，是不懈追求天分充分展现的副产品，是将生活中所有的重要部分（她的足球队，她的家庭，她对所热爱事业的支持）糅合到一起的能力的附属品。
Tom Tierney是Bridgespan的共同创始人，也是全球最强大的咨询公司之一贝恩的前任CEO，同时还是慈善指南《聪明地给予》一书的作者。在他完成的事业中，Tierney找到了将生活中各个部分完美拼接在一起的方法。他创立企业，通过奖励成果而不在乎时间、用鼓舞人心的愿景激励人们作出更大贡献来鼓励个人成长。
早前，他就明白尽管他想要实现金融和事业上的成功，他的家庭却永远是最重要的。在这个首要价值观念的基础上，即使是在贝恩晋升CEO的那段时间，他都没有占用周末的时间，相反，他把相当多的时间都用来陪两个儿子，将他们辅导到鹰童军的水平。避开在周末工作，如果不算激进之举，也算得上是违反常规了，这需要极强的自制和对专注于最重要事情的一种不妥协的能力。你可能会想一定有同事会反对他这种行为，然而事实正好相反，人们都尊重他的优先选择，尤其是当他向他的员工们表达他希望他们可以根据自身的价值观念和需求而不是工作来安排时间。众人皆知Tom经常花时间反思、每天写日记、还对自己的记录做年度回顾，他会这么问自己，“我是否在按照自己的价值取向生活？”这种做法让他可以做出有意识的慎重选择，这种选择符合他的价值观念，同时还对家庭、工作中的关键利益相关者和自己都有益。
当然，没有谁的命运是完全掌握在自己手里的。Foudy, Tierney以及其他我侧写过的人都不过是和我们一样的凡人，他们也经历过悲伤和失去，他们也必须学会妥协。但是他们却能够取得巨大的成功，那是因为他们知道什么对自己最重要，这是一种力量，然后有意识地、慎重地在各方面按照核心价值观念行事。当你能够做到这一点时，你生活各部分的冲突就会大大减少。你公司的同事知道什么对你和你的家庭最重要，工作以外的其他重要人员也知道。因此，他们可以帮助你追求和从事对你而言最重要的事。
没有身临其境，Foudy和Tierney所取得的成就看起来似乎相当简单。“如果我有和这些伟大的商业人物或者运动员一样多的钱和支持，”也许你会说，“我也可以掌握自己的命运，选择工作的时间并将自己奉献给有价值并令人满足的事业。”然而，在我们所研究的每一个案例中，我们观察到了同一种模式：工作异常努力并坚持不懈地发展技能的领导者能够带领其他人一起迈向更美好的世界。
他们也会犯错并判断失误，但因为他们会真心改进并充分发挥内在天分，所以他们能够从错误和失误中学习。尽管他们一开始拥有的很少，他们坚持了，因为对家庭、社区和自我的承诺坚持了，正是这些生活中的其他方面让他们坚持了。
我们的研究让我相信任何人都能够练习这些领导力技能并增加找到自由与和谐的机会。
因为我们每个人面对的挑战都具有特殊性，且每个人对生活的优先级设定都不同，所以最必要的一步就是弄清楚到底什么对你才是最重要的。一旦你知道什么是重要的，你就可以开始让你工作和工作以外的的利益相关者加入，这样就可以更好地欣赏并尊重你们每一个人的需要。了解了这一方面，你就可以开始试验做事的新方式，以减少工作和生活其他方面冲突所带来的压力和紧张。这一步可能会涉及到找一份新工作、学习一门乐器、每天花时间反思价值观念和目标、与朋友和同事分享未来的愿景并让他们知道他们在其中扮演的角色、保证与孩子在一起的时间（即使是很少的一部分）、定期进行数字戒毒（远离屏幕）或者叫上你的朋友和工作伙伴一起参加一个他们都会喜欢的活动。这些行动可以帮助你在生命中每一个重要部分中创造价值。
关键是要去尝试，即使只是几周，看看你会从试验中学到什么，然后形成新点子，不断进行创新。
Stewart D. Friedman是沃顿商学院实践型管理学教授，福特汽车领导力发展中心的前任主席，《引领你想要的生活：将工作与生活整合起来的技巧》、《婴儿荒：工作与家庭男女的新选择》、《完全领导：更好的领导，更富足的生活》等书的作者。
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