自恋群体会认为自己天生就该出风头，却不希望别人拥有在人前闪耀的自由。然而，这种双重标准使得有自恋人格倾向者周边的亲友感到烦恼和疲惫。
如果你不得不和这类人打交道，那么以下10种自恋人格所持有的双重标准，对你会有所帮助。
1.对外乐观迷人，私下阴郁不已
例如，变身怪医和海德先生一样，他们对外形象大度善良，高尚无私。但一回到家里，就会显示出在外隐藏的性格，刻薄，霸道又自私。
2. 敏感又顽固
如果自恋人格者没有成为众人的中心，或是受到一丁点儿怠慢，也许会撅嘴不满或愤怒，但是，如果当你需要重视或是感情受伤时， 他们也许会忽视你的感受，责怪你有点神经过敏，太矫情。
3. 纠结自己的形象但却挖苦你的
他们也许会夸大自己的成就和天赋，也会相信自己撒下的弥天大谎，但是当他们极度地膨胀自我的时候，对你却两笔带过。
他们会通过提前预判你的决定来打击你的自信心，当你光芒万丈的时候，他们会忽略你的成功，在你的精彩时刻黑脸相向或傲气居功。
4.在乎自己的名声，但待人欠真诚
一些自恋者群体总会被束缚在自己的“正确的社交圈子”，并且很是看重别人对自己的看法。然而他们与别人的关系往往是肤浅的，缺少真实牢靠和互惠的朋友关系。因此，很多自恋人格的人终其一生也没有亲密的朋友。当你想依赖自恋人格的朋友时，他们可能会让你失望。
5. 外强中干
自恋者群体会谋求成功，赞扬，优越和权势，相反，他们害怕失败，指责，缺陷和软弱。正因为如此，他们很少道歉或承认自己是错误的。
6 .渴望被认可又吝于付出
他们期望被喜爱和认可，然而又对付出有所保留，比如说当他的孩子因为恋爱分手伤心流泪时，便会是这种情形；他们也会在排队结账时，突然对到他面前插队的人怒吼。
自恋人群者的喜爱是有条件的，当你对他们有利的时候，你会主动给予，但也会因为一些可能难以理解的原因而消失。
7. 争强好胜又不服输
一些自恋的人似乎是与敌对者定义在一起的。他们选择打架，嘲讽和人身攻击的行为，看起来总有一个敌人。然而，如果有人胆敢质疑或挑战他们，他们就会迅速被激怒。
8.生活规整但易失控。
自恋者需要规正而洞悉一切的生活。他们倾向以对与错、黑与白的方式来看待世界。他们可能会纠结一整洁有序的细节、规则或日程安排。但如果他们的日常生活偏离了轨道，或者他们感到不确定或屈辱，他们就会陷入绝望或者自责之中。
9. 渴求关注又不分享聚焦的荣耀
注意力对自恋群体是无可救药的选择。当别人说话的时候，他们可能会不以为意或变得不耐烦，直到他们把谈话引导回自己。然而，尽管自恋者想要脱颖而出，就像一个5000瓦的灯泡一样，他们却嫉妒别人一丝丝的光芒。
如果自恋者喜爱的人心情好，而自恋者心情不佳时，他们可能会以破坏他人的情绪为乐，就好像任何好事发生在别人身上时，对自恋者都是损失。
10. 情绪变化任性却不知错
自恋者任由自己愤怒、生气、开心得意，所有人都要以他的情绪为中心。比如，一个情绪愤怒的自恋者亲戚破坏了一个温馨的家庭假日，然后他却表现得无可指责或毫无内疚，似乎没有意识到他们给别人带来的痛苦。
如果你倾向于期待他人的同情、互惠和公平，那么与自恋者打交道可能会让人感到困惑。
然而，当你意识到那些自恋的人不停地在为自己摇摇欲坠的自尊纠结时，他们的行为就不那么令人费解了。
知道了这些，你就可以调整自己的期望，而不是把他们行为单单理解为个体的行为。
