一个有趣的练习，尽管你可能不太想一个人做。盯着镜子看几分钟，你可能会注意到你的脸开始扭曲变形。甚至变成完全可怕的东西。
在镜子里看到怪物一直是恐怖电影和都市传奇的标配。这听起来像是某种迷信的胡言乱语，但科学研究表明，在镜子里确实能看到变形的图像，最有可能是因为某种视觉错觉引起的，也被称为特克斯勒消逝效应。
意大利乌尔比诺大学乔瓦尼·卡普托的研究发现，凝视镜子确实会让人们看到新的事物。2010年，他发表了一篇关于他研究成果的文章。他们要求50名参与者在昏暗的空间里盯着镜子看10分钟。大多数人看到了超出期待的东西。大约66%的人看到他们脸部发生了巨大的变形。18%的人看到了像猫或猪这样的动物，28%的人看到了一个陌生的人，48%的人看到了怪物或者是幻想的生物。
如果你喜欢关于血腥玛丽之类的民间传说游戏，这些发现可能会解释一些事情。这个游戏包括在黑暗的房间里盯着一面镜子，不停地念着血腥玛丽的名字，她可能就会以鬼魂或是女巫的形式出现在你后面。这种游戏通常会给参与者带来很大的恐惧。
1804年，瑞士的哲学家兼内科医生特克斯勒注意到，如果人在短时间内一直盯着某一个固定的点，外围的图像就会逐渐消失。特克斯勒解释说，随着视觉神经适应不重要的刺激，边缘的事物就会逐渐消散。一开始，你的眼睛会注意到眼前的一切，但渐渐你的眼睛会开始忽视那些不重要的东西。这会释放处理能力同时提高感知效率。
周围事物的消失也可能是你身体里的其他神经系统在发挥作用。就好像戴手表，一开始你能感觉到它压在你手腕上的重量和冰冷的金属贴在皮肤上，但几分钟内这种感觉就会消失。手表还在那儿，但你可能已经感觉不到了。
你盯着镜子中的自己看也是同样的道理，脸上的边缘区域会渐渐消失，你的嘴巴可能会伸到另一边，你的前额可能会融合进脸颊上，你的眉毛甚至会下垂到下巴上。
这就能解释为什么卡普托研究的参与者会在自己的脸上看到变形了。但那些看到动物和陌生的人又如何解释呢？这一理论并不能完全解释这些幻象，或是参与者认为有人面对面盯着自己在看的感觉。一些人甚至会有非常恶毒的表情，他们充满了恐惧和焦虑。卡普托认为大脑可能会以一种科学未知的方式打乱并塑造新的、甚至是可怕的面部特征。
当你下次渴望得到恐惧的时候，忘掉那些让人毛骨悚然的好莱坞大片吧。你只需要一面镜子和你的大脑便能获得恐惧体验。
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