结婚两年半，老婆经常生闷气，是否有精神疾病？
与老婆恋爱三年结婚两年半。老婆经常因为一些小事而生闷气，大概是一两周生一次，每次二到五天。
我明显感受到她是日常在开心、正常、冷漠、生闷气这四种状态间切换。
她生闷气时，说话阴阳怪气，或者冷暴力不与人沟通，这对我及其他家人造成很大困扰。
从我的理解来说我觉得她很小气，总觉得别人理所应当得给她做什么事，甚至别人得揣摩她的意思办事。
我想问下应该怎么和我老婆相处才可以减少她这种生闷气的情况？她这种情况是否精神或者心理上有些问题？
白沫：2星优质答主
亲爱的题主你好哇~看到你的问题描述，我能够感受到你的焦虑和紧张。
⚪首先的话，我们来分析一下目前的主要问题；
❓老婆这么多年经常因为一些小事而生闷气，目前频率大概是一两周生一次，每次二到五天。
老婆总是因为一些小事生闷气，那作为丈夫的你有没有和妻子坐下来深入地探讨过她生气的原因呢？这些小事到底是些什么事情呢？
❓情绪波动很大，一般人通常是严肃、平和、乐呵呵这样会保持某种状态，很少有太大变化，但是我明显感受到她是日常在开心、正常、冷漠、生闷气这四种状态间切换。
情绪波动大是不是有时会让你觉得妻子反复无常，难以琢磨她的心思？并且当她处于消极情绪中的时候，你觉得很难处理，并且你很害怕这种情绪的大起大落，会让你有难以招架的感觉。
❓从我的理解来说我觉得她很小气，总觉得别人理所应当得给她做什么事，甚至别人得揣摩她的意思办事。而且是属于越容忍她，越得寸进尺的人。
对于妻子的种种行径你是不理解的，并且你是持反对意见的。她的态度让你和你的家里人都产生了不安和焦虑的情绪。
⚪看完你的描述，我从你的妻子身上看到了我姐的影子。去年的时候，我姐的婆婆公公来到她家来帮他们两口子带小孩搞搞卫生什么的，但是因为她婆婆公公一直以来生活都不是那么讲究，所以他们来以后，家里总是弄得乱七八糟的，并且非常娇惯他们的孙女，以至于我姐的小女儿身上被他们惯出了不少的毛病。
并且我姐在搞卫生方面就是要求特别高，地上不能有一根头发丝，厕所每天要冲洗，用过的东西放回原位，一天家里要拖一两道，桌子也是天天要抹的。我在她家帮她带小孩的时候，经常会因为一点点小事没有做好被我姐说。基本上是天天说，有时候她回来晚了，我都睡着了她还要跑到我的房里把我喊醒把我说一顿，所以我那时候总是战战兢兢地。
但是她的婆婆公公这些标准根本就达不到，所以在那段时间，她家的氛围特别不好。因为我姐脾气特别大，她看不惯的事情就会直接说出来，不顾及别人的感受，而当别人没有照着她的标准来做的时候，自己就会生闷气，不说话。比如说，因为姐夫一直没有协调好她和她婆婆之间的矛盾，那段时间，他们就经常冷战，我姐就是经常生闷气。
我和我姐住在一起的时候，我因为受不了她那个鬼脾气，我还和她大吵了一架。可是慢慢相处我发现，我姐其实就是情绪来得快去的也快，她的情绪大起大落，高兴和愤怒都会摆在脸上。她有事情就喜欢解决，可是一旦解决不了，她就会长期处于负面情绪里。
所以我想，题主你的妻子是不是和我姐有相似之处呢？
⚪后来因为以上的这些原因，我姐和我姐夫都到了要离婚的地步，后来还是经过两个人的不懈努力挽救回来了，并且两个人现在越来越好。我分享一些我姐和我姐夫的经验哈。
❗一定要搞清楚妻子生闷气的原因。
题主你在题目中说到你的妻子总是因为小事生气。其实在女人的眼里，生活过的就是细节。男人眼里的小事对于她们可能就是灭顶之灾。由于天生的大脑构造的原因，女人往往思维会更复杂更深入一些，一般男人是很难去理解女人生气的点的。所以你一定要主动去问，搞清楚妻子生气的原因，都是些什么事。
❗给予足够的关心。
妻子目前情绪波动大，很有可能是因为怀孕的原因。女人怀孕期间，心理和生理都遭受着巨大的折磨，心理上可能会有对分娩的恐惧，对未来生活的不确定；生理上你懂的嘛，由于身体的免疫机制的影响，孕妇的生理上会有巨大的不适，比如疲倦啊恶心啊之类的。
一定要给予妻子足够的关心，不管妻子此时的情绪有多么不好，你都不要走开，去逗她笑，去抱抱她，让她减少心理的不安全感。
❗放下戒心，不要恐惧妻子的负面情绪。
看得出来，题主你现在是很害怕妻子的负面情绪的，因为她的负面情绪会传染给你和其他的家人，并且你应该是那种平时心态比较平和，比较回避冲突的男人类型。你为什么会害怕妻子的负面情绪呢？也许是因为自己的成长环境一直是那种比较安宁的，你倾向于稳定的生活，一旦生活发生巨大变动，包括，家庭氛围的变动都会让你不安；另一方面，也确实是妻子有时候言行不当，伤害了你和家里人。但是只有你敢于面对，才有解决的希望。
❗不要用评判的眼光去考量妻子的言行。
当我们对一个人已经下了评论以后，以后她不管做什么事情，我们都极容易放大这个点，对于别人的偏见就会越来越重。对事不对人，就事论事，有问题，解决问题，而不是让另一方不得不服。
❗当充分了解了妻子的需要和问题后，提出自己的希望。
或许你也很少跟妻子表达过你自己的需求，和你心里真正的想法吧。当充分了解了妻子的问题和需求后，提出自己的要求，两个人来一场心平气和的谈心吧。
最后，希望我分享的事例和方法能够对题主有帮助，也希望题主能尽快解决问题，与妻子恩爱如初。
撷思：一个努力变得越来越优秀的人。
题主，你好。见字如面，先给你一个温暖的抱抱，希望我的回答能够帮助到你~
?我们先就你描述中提到的问题来一一分析。
✅在我看来，你老婆经常在四种情绪状态里切换，还是算正常的。开心、正常算”喜“，冷漠、生闷气算”怒“的话，人们这样切换，在这一点上倒不至于是精神问题。可能是你老婆不会管控自己的情绪，而为什么容易产生这些情绪，可能是过去的一些经历造就了她这样的性格。
你了解你老婆过去的一些经历吗？她是否有什么心结？她的原生家庭幸福吗？如果不幸，又是有哪些问题？你最好了解一下，然后帮你老婆把心结打开。她不是一个温柔的人，可能是因为没有被这个世界温柔对待过，所以，还请你多多体谅，对她尽可能温柔，消磨掉她身上的戾气。
✅她容易生闷气，我觉得也许不是她小气的缘故。我们可是试着透过表面看本质来发现原因。比如，小的时候，妈妈明明把糖果平分好了给我和弟弟，但是弟弟吃得快就拿我的吃，妈妈还说我大些，该让着弟弟，让他拿。我不肯，而且我很生气，这不是因为我小气，而是因为我觉得妈妈偏心，妈妈更爱弟弟。
再比如，上小学的时候，同桌是个男孩，长得比同龄人都高、都壮实些，他老拿我的文具去用，但是很少还给我。我内心就很不愿意借给他，你可以理解为是小气，但更深层次的是我觉得他在欺负我，他看我弱小所以只欺负我，他怎么不找别人借啊？
所以，类似的，你想想你老婆生闷气的原因，你要想不到就软声软气地哄哄她，问问原因，然后对症下药。
✅你说她冷暴力不与人沟通，那你可以单方面地说给她听，还是要那种软声软气、哄的语气说，她就算不回应也多多少少能听进去点。你就说：咱为了孩子也得感情和睦啊，经常冷战对感情不好，对孩子的成长也不利。而且生闷气多容易气坏了身子，何必跟自己过不去呢？你跟我说说，哪里让你不满意了，我们一起把问题解决掉。
✅另外，孕妇可能更加敏感些，的确容易产生抑郁、暴躁等问题，如果担心她心理上有问题，可以去做心理咨询。你就还是打着为孩子好的旗号，说去做做心理咨询，缓解情绪压力，有助于孩子发育。
我是思思，希望能解决你的困惑，祝好哦~
温寻梅：我之所以漂泊，就是在向你靠近～
你好呀～
非常理解你的心情，抱抱你～
从你的描述上来看，可能她的情绪上并不稳定，容易生闷气，不能断定就是有精神问题或者心理问题呢。这样的状态可能还与你们自己的沟通模式有关。
如果你担心她可能是精神问题或者有心理问题，建议去医院相关科室进行细致的检查。
从两个人沟通的角度看，生闷气是一种拒绝沟通的态度，很容易转变为冷暴力。
当她生闷气的时候，可能的想法有——
1，因为生气的理由不能告诉你，不然会伤害到她自尊，或者这是个只有她才能知道的秘密，不能说。
2，因为说了也没用。
3，因为彼此这么了解怎么会不知道“我”为什么生气。
当然，她的这种表现一定与她的某些过往经历有关，可能是在某些问题上觉得实在没办法沟通从选择沉默，可能是她把很多负面情绪压抑在心理，没有及时疏导消化掉，所以有时候不经意间说话阴阳怪气的。
如果不是精神问题，建议从沟通过程中彼此理解。
试着去交流，探索一下她到底在为什么生气，也许是有什么一直没化解的误会。如果是你的错，最好是能发现自己错了主动认错然后哄一哄。
给个大大的拥抱，死死抱住那种，然后带着去吃好吃的玩好玩的。
耐心谈一谈，一定要耐心。
不要一个劲问她为什么，抱怨她为什么总是生气。
她不愉快可能也是因为1，照顾你面子2，不好意思说
3，觉得你是她对象没必要说。
建议你表现得在乎她而且不让她太烦。有主动去解决问题的意识而不只是一味地问她怎么回事。
建议学习使用“非暴力沟通”——
第一步 观察 描述所看到事实
第二步表达情绪感受安慰
第三步 寻找其情绪感受和正面观点
第四步肯定认同 第五步 请求或者感激
万能公式 ——
观察 当我看到...描述观察
表达感受 我觉得....表达感受
认同对方 我知道你的好和爱 我知道你一定...找到对方的好和爱或正面观点
请求 辛苦了 真的感谢你为我的付出 肯定认同 下次这样的情况 你看这样行不行 可以吗？
希望你们之间的关系可以更加和和美美，耐心一点。
祝好～
生姜儿：1星优质答主
你好，题主，我是姜姜
从你的问题里，我能感觉到你的焦虑，和对妻子的无奈，还有对母亲的心疼，首先我们来分析一下，你所面临的问题。
？妻子总是因为小事生闷气，频率大概1-2周一次，一次持续2-5天
请问题主，你说的小事都是什么样类型的事情呢？是否有跟妻子讨论过对于这些小事，你的看法呢？而妻子生气的原因，题主是不是清楚呢？
没有人会莫名其妙生气，肯定是有导火索在的，也许是在外面，也许是在家里，但是原因肯定是有的。
而且对于男性和女性的思维不同，考虑事情的角度不同，所以对待一件事的状态也会有所不同，这是性别决定的差异所在，在你眼里的小事，在她眼里也许是大事呢。
？情绪波动大，总是在开心、正常、冷漠、生闷气四种状态里切换
妻子情绪波动大，题主在哪些时候会有这种感觉呢？
如果是在孕期，女性因为怀孕，造成身体的压力和不适，加上怀孕之后的造成了一定的雌性激素增长，也是会对情绪产生影响的，所以这是很正常的一种现象。
如果是在怀孕之前就有这种情况的话，一般是因为原生家庭的影响，不知道怎么样正确的和其他的人相处，表达情绪的方式，不是非常熟练，这也是有的。
我刚刚结婚嫁到异地，在家的时候，不想笑就不笑喽，在婆家却被认为不好相处，还被邻居怀疑我对婆婆不好，实际上却是，洗衣服、做饭、打扫卫生等等家务，都是我自己做。
这就是相处方式没找好，造成的误会。
？生闷气是，说话阴阳怪调，或者冷暴力不与人沟通
生闷气的时候，一般都是想要人哄，说话语气阴阳怪调，也可能是为了吸引你注意：我生气了，你还不来哄我，这种感觉。
而且，恋爱三年，题主对妻子应该很宠吧，所以养成了妻子这样的脾气，以至于结婚之后，还想跟你保持恋爱时的习惯。
？题主的理解是：妻子小气，容易得寸进尺，觉得接受别人的照顾是理所当然的
我想请问题主，这种看法是恋爱时就有所察觉，还是结婚之后才发现的？
如果是结婚后才发现，题主有想过，妻子是为什么改变了呢？
恋爱和结婚，属于不同的领域，不涉及家庭，琐事，对爱的人，自然怎么看，怎么美；等到了结婚，柴米油盐酱醋，生活的比重占了大半，压力自然也重了不少；
而相处时间越长，优点看习惯了，缺点就会暴露出来，甚至会被放大，彼此的抱怨也会越来越多。
题主，你有多久，没有和妻子一起坐下来好好谈心了？
有几个小建议，希望给到你帮助。
！好好跟妻子坐下来谈谈
一场亲密的谈话，可以解决很多问题，千万不能因为害怕事情麻烦，就把自己关起来。
准备一些妻子爱吃的，两个人好好坐下来谈谈心，找到妻子生气的原因，了解妻子内心的想法，然后告诉她，她的做法有些不太合适，原因是什么。
不能强硬，女人吃软不吃硬，你越是强硬，她也会变得很犟。
！每天出门，回到家，给妻子一个温暖的拥抱或者一个吻
恋爱时，如胶似漆，结过婚之后，两个人在一起的时间没有那么多，再加上家里有其他人，亲密的感觉就会差一点。
自然而然，妻子心里也会有落差，有压力，再加上怀孕带来的情绪问题，就很容易大爆发。
给生活加一点仪式感，多去拥抱，和亲吻妻子，让她感觉到你的爱，给她安全感；同时，偶尔在家人面前秀一秀恩爱，被调侃一下，也是生活中的乐趣。
！一起出门走走，缓解妻子怀孕带来的紧张和压力
你有多久没有和妻子单独出门了？
我是生完孩子之后，有5年左右，没有和丈夫单独出去吃过饭，更别提约会了，这样的感觉对女人来说，真的非常难受。
因为女人属于比较感性的生物，两个人的甜蜜互动，是支持生活的来源之一，所以在你休息，或者晚上吃过饭之后，带妻子出门散散步，呼吸一下新鲜空气；或者休息时间，带着妻子去动物园或者一些适合孕妇去的地方，来一个甜蜜的约会。
既可以缓解妻子因为怀孕造成的压力，增进两个人的感情，放松心情，一举三得。
！找到妻子的闪光点
和妻子恋爱，一直到结婚，一定是因为妻子有什么吸引你的地方，才会让你在最后选择了她，走入婚姻的殿堂。
你还记得，她最吸引你的地方是哪里吗？
生活中的琐事繁多，就像《三十而已》里的钟晓芹陈屿，就是被这些小事把两个人的感情给磨完了。
所以，在生活中不能只看到对方不好的地方，也要去找到她的闪光点，然后使劲的夸她，让她知道，在你眼里，她真的很棒。
一段婚姻，在拒绝之前，最先的是了解，了解原因，了解自己和她的想法，再来做决定。
不要只相信自己看到的，和别人告诉你的，她的想法同样重要。
以上，世界和我爱着你，祝题主和妻子早日和好，祝好！
钰姝：希望能温柔世界，也给自己肆意生长的时间。
题主你好，见字如面。
能够体会到你的困扰啊，抱抱你~
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关于问题的一些分析:
从题主的描述中，主要是认为题主的妻子情绪不太稳定，经常因为一些小事生闷气，并且还会采取一些不太恰当的方式表达，比如说话阴阳怪气，冷暴力等等，给家里人造成了很大困扰。
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?改变目前对妻子的态度。
其实可能在我们尚未察觉的时候，我们的一举一动就已经泄露了我们对对方的态度。
比如题主对妻子的评价是:“从我的理解来说我觉得她很小气，总觉得别人理所应当得给她做什么事，甚至别人得揣摩她的意思办事。而且是属于越容忍她，越得寸进尺的人。”
可能一开始妻子只是使性子，但是后来察觉到题主和家人对她的看法之后，她开始变得不安变得焦虑，甚至回想起了过去不太美好的体验。
所以在她眼里，题主和家人对她的每一个眼神、每一句话都会在她心中无限循环思考，最终变得扭曲，也因此出现了经常生闷气的情况。
不妨尝试在妻子发脾气的时候，在表情和语气上进行控制，尽量尝试温和平静，不表现出不耐烦的态度。或许她感受到了这样的态度，情绪会逐渐有所缓和。
?尝试和妻子进行沟通。
在《在关系中成长》一书中曾提到，当我们进入“家庭原型”去寻找自己行为模式和思维模式的成因时，我们就会发现，过去有哪些情结导致了当下我们对他人、对关系的误解。
所以妻子生闷气，可能是因为某些事情在一定程度上触及到了她心中脆弱的地方，让她又回到了那种无助不安的感觉。人在面对不太美好的体验重现时，会下意识地开启防御机制。
所以先尝试一段时间的沟通，期间让妻子把自己内心曾经不好的体验发泄出来，等到彼此都处于冷静的状态后，尝试去了解妻子过去不美好的经历，表达清楚有些事情只是因为彼此的角度不同造成了分歧，然后用你的诚意和温柔减小过去对现在的影响。
?平和而不带指责的沟通。
《非暴力沟通》一书中曾提到过沟通的原则:
观察:描述你所经历的，而不带任何评论与评价
感受:此刻的内心感受
需要:是因为什么需要导致了这样的感受
请求:提出具体的请求
最重要的也最难的一点在于，不带任何指责和评判地去看待妻子的行为，以及我们常常会忽视的表达自己的需要。
我们总是容易说你不应该，误把我们对他人的要求当成自己的需要。所以在阐述了妻子当前情况这一事实后，题主可以尝试和妻子表达需要:我很爱你，所以我希望你能快乐，并且能够和家人一起和睦相处，因为他们也是担心你的。
不妨尝试一下静下心和妻子来一场沟通，解决问题，总要有个人先主动一点。
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