她们说,美好的生活,需要学会从柴米油盐中不断修炼让自己幸福的秘笈。长久的自律,坚持好好吃饭,食之精细,不浪费,这本身就是一种美好的饮食方式。
打开今天的文章分享,就有一组日本普通一家三口的美食晒照走红了ins。如图所示,Tammy家做的饭,从视觉上就给人一种很美好的感觉。
很多喜爱这种画风的网友,看后纷纷给Tammy家点赞:“这么吃,不浪费,养眼的同时,又很精致”!
一、注重食物的分类,也注重食材之间的营养搭配。
每次看Tammy家晒出来的美食照片,从视觉上,都会被这种美好的画风所打动。他们家在做饭的时候,注重食物之间的分类,不会吃太过单一的食物,而是摄取多种食物的营养。
同时,也非常注重食材与食材之间的营养搭配,同种属性和功能的食材,放在一起烹饪,营养会更容易吸收,在填饱肚子的同时,还要注重有营养的摄取食物。
这种精细的进餐态度,体现在食物上就变成了这种画风,一个碟里面,是一种食材,一个碗里面,又是另外一种营养搭配。
二、采用了“分餐制”的饮食方式,每一顿饭都有细致的分餐。
在Tammy家晒出来的一日三餐美食照片中,可以看出,无论是大菜,还是小菜,都事无巨细地做好了分类、分餐,每一位家庭成员都拥有一套属于自己的餐具,这样做的好处,不用过多的复述,想必每位读者朋友们都对此心知肚明。
在日本的普通家庭里面,关于“分餐制”的传统,由来已久。在他们从小接受的饮食教育里面,分开用餐,更加“亲密”,也更加“卫生”。
尽管是一家人,也要保持着分餐的习惯,这样才是对家人负责的一种饮食方式。
三、讲究食物的口感,也讲究食物的造型。
在Tammy家晒出来的日常美食照里面,经常可以看见这样的画面,食物被制作的极其清淡,在烹饪手法上同样采用了比较健康的方式,蒸煮为常态,这样吃,一方面能够最大程度保留食物的营养,另一方面也给人一种很清淡的口感。
在他们一家三口的美食照里面,隔着屏幕,我们都能够感受到这一家人对待饮食的精细态度。讲究食物的口感,吃东西的时候注重清淡的味道,保持着食材本身的味道,低碳少油少盐,这样吃,不浪费,也更加有利于健康。
如图所示,还比较讲究食物的造型,从视觉上就给人一种非常精致的感觉。制作出美食的同时,还要搭配上不同的美器。如此,美食加上美器的一日三餐,精致又养眼。
综上所述,看了他们一家三口的美食晒照,你就会发现,那些注重生活格调的人,从家里面的餐桌上就能够看得出来。你对待食物的态度,很大程度上,也能够表现出来你对待生活的态度。
最后,看了以上的这些美食分享,希望每位读者朋友们也都能够认真对待自己的一日三餐,吃出精细,吃得精致,注重节约,少食多餐,不浪费,才是真正的精致。
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