菜名：百合山药扒海参
功效：润肺
食材：海参、百合、山药
步骤：
1：山药切片，百合掰瓣。
2：上锅蒸制10分钟。
3：出锅后碾成泥，放入海参中，上锅蒸制10分钟。
4：锅中倒入底油，放入蒜片、耗油，加入水。
5：锅中勾入淀粉，淋在蒸好的海参上即可。
菜名：百合山药扒海参
功效：润肺
食材：海参、百合、山药
步骤：
1：山药切片，百合掰瓣。
2：上锅蒸制10分钟。
3：出锅后碾成泥，放入海参中，上锅蒸制10分钟。
4：锅中倒入底油，放入蒜片、耗油，加入水。
5：锅中勾入淀粉，淋在蒸好的海参上即可。
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