体能训练动作图库大全【高清版】

建立一份属于自己的训练动作库

01

 泡沫轴动作合集

02

 拉伸动作合集

03

瑞士球训练

04

自重训练动作

05

悬吊训练动作

06

杠铃训练动作

07

哑铃训练动作

08

壶铃训练动作

09

药球训练动作

10

瑜伽训练动作

11

弹力带训练