秋冬季节交替，体温调节和免疫系统发育未臻成熟的宝宝，稍不注意天气变化就着凉、感冒或感染病毒，哭闹不停，害得爸爸妈妈揪心不已。护理师分享育儿经验，表示宝宝预防秋冬疾病的根本在于提升自我保护力，可降低感染病毒的风险。
李护理师因工作关系，容易常把病菌带回家中，她表示最怕因此造成孩子生病。
育有1岁半儿子的李护理师表示，我最担心宝贝生病，所以预防很重要，加上自己在医院工作，容易把病菌带回家，所以我很注重宝贝的自我保护力。在选择成长奶粉时，特别选择有添加的Bbi得益氏菌，拥有多国临床实验证实，一周改变菌丛生态的知名品牌，才能有效提升保护力，真的保护了我家宝贝，一定要天天喝我才安心!
提升宝宝免疫力 肠道健康是首要之务
好的饮食习惯可提升宝宝自我保护力，降低病毒感染和过敏的机会，其中的主要关键在于肠道健康，唯有好的消化系统，养分才能被吸收且传送到身体各个部位，因此有不少家长会特地帮宝宝补充益生菌。
然而，小儿科医师周怡宏表示，益生菌不是种类越多越好，需确保菌种在肠道内不受破坏，才能持续有效的产生保护效果，而有钻石益菌美称的Bbi得益氏菌经多国临床实验证实，不需晶球保护就可通过胃酸、胆硷的考验，连续使用一周就可以改变肠道菌丛生态，帮助排便顺畅，守护消化道健康，提高宝宝自然保护力。。
要降低孩子生病的频率，专家建议可从调整免疫力做起，除了鼓励多活动，也要均衡摄取营养。
3大保护力 宝宝对抗疾病的绝佳武器
除益生菌维持肠道健康之外，好的配方奶粉也需含有丰富免疫球蛋白、乳铁蛋白，以及多元化营养素如铁质、钙质和胡萝卜素，才能满足宝宝成长所需，全面提升保护力。
母乳之所以珍贵，在于其成分含有免疫球蛋白，尤其产妇产后3天内分泌的初乳，免疫球蛋白含量最高，可有效增强宝宝的免疫功能，预防受致病原的伤害，因此挑选配方奶粉时，应优先选择含足量免疫球蛋白的产品。
乳铁蛋白则是一种醣蛋白，普遍存在乳汁中，多份研究发现在特定浓度下，乳铁蛋白具有保护身体的作用，可预防轮状病毒、人类疹病毒、爱滋病毒等;长庚医院儿童感染科也曾在国际医学期刊发表，一定浓度的乳铁蛋白可有效预防肠病毒71型的实验结果。
全面提升保护力 好习惯不可偏废
提升宝宝的自我保护力，饮食是很重要的一环，但健康的生活习惯也不能偏废，建议家长鼓励孩子多做运动，保有充足的睡眠，作息规律，偶尔外出晒晒太阳，都能促进身体血液循环和自体免疫系统的平衡，进而提高免疫力，抵抗疾病和过敏。
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