想生男孩男人应该吃什么好
1.补充充足的优质蛋白质
蛋白质是精子组成的重要原材料，在备孕期间，补充优质蛋白质能够帮助提高精子的数量和质量，男人小心肾虚问题。
生男孩的准备是相互的，不但女人需要注意，男人也要注意饮食均衡，因为蛋白质摄入过量会对体内营养造成破坏。
导致维生素等物质缺乏，形成酸性体质，也不利于生男孩。所以想生男孩的男人要注意了，保持饮食均衡，摄入充足蛋白质即可。
2.合理补充矿物质和微量元素
矿物质对男人的生育能力有着非常大的影响，虽然它并不提供热源，但却能直接参与男性睾丸酮的合成和运载的活动。
也能提高精子的活动力，特别是锌、硒等。所以想要生男孩的男人在吃方面也要讲究，避免吃错东西导致精子减少，质量低下。
3.摄入适量的脂肪
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