又是人间六月天，天气越来越炎热，越来越多的人控制不住口嗜之欲，西瓜鸭梨雪糕冷饮，饕餮盛宴，感觉越来越“凉爽”殊不知背后暑湿感冒和胃肠感冒的危害。
为了您的健康，先放下手中的冷饮雪糕，看完这篇文章“再动手”。
暑湿感冒的病因是人体感受了夏季暑湿时邪，又因喜欢纳凉和饮冷，使体内的暑湿为风寒所遏，疏泄受阻，因而发病。此病的病位在于肌表与中焦脾胃，所以症状表现外则发热不扬，头身困重；内则胸脘痞闷，脾胃不和，消化系统功能障碍，脉数，口虽干而饮不多，舌苔虽腻而少黄。若暑湿犯肺，肺气不清，还会有咳嗽痰黏，鼻流浊涕的症状。
暑湿感冒特点和暑邪、湿邪两大特点有关，暑邪特点是容易耗气伤津即消耗气机，伤及津液。湿邪特点叫重浊黏腻，所以暑湿感冒等病人主要有以下特点：
1、暑邪消耗气机之后容易出现身体倦怠、乏力、全身没劲等；
2、发热症状可能会相对比较缠绵难去，发热时间不像风寒感冒吃点退烧药容易下去，像湿邪一样黏腻重浊，不太好消；
3、既然伤及津液，暑湿感冒病人会有口干、口渴，但是又不想喝水。因为湿邪阻滞经络，津液运行不畅，同时湿邪会让全身变得重浊，头重如裹、头发昏发蒙，伴有不同程度大便黏腻或者大便稀溏。
如何治疗暑湿感冒：
治疗暑湿感冒常用的方法都是清暑祛湿解表，但是这种治疗方法作用有限，往往仅止于解表，并且还会伤脾胃，患者在治疗过后，伤中败胃，埋下隐患。
从病理我们可以知道，暑湿感冒由于天气炎热，体内的暑湿为风寒所遏，疏泄受阻，因而发病。人体循环开来的时候大家都知道，是没有感冒的，上下循环，水升火降，气机调达。但是风寒一进入人的身体，受寒阻滞了，内湿无法排除，人一下就病倒了，人身正气和邪气抗争于表，所以会有发热的症状。
当我们运用藿香、金银花、连翘一类的药物时，生发散寒，耗损正气，后患无穷，本质上属于为了追求效果，损害身体正气的治疗方式，所以并不建议用这样的方法。可以用纯正的温中温阳。
可能有很多老师担心，这么热的天用这么热的药会不会上火，很确切的科普给各位老师，并不会！
人的经脉血管正常时，水升火降、气机条达，没有火、没有热、没有湿。但是人体一旦受寒就会阻挡住气机，局部受寒，局部被掐死，形成瘀堵，由此让我们看到热和湿，感受到热和湿，人体的火就这样产生了。
人是恒温动物，生活中的火进入不到人的身体中，更伤害不到人的身体，相反，对人体还有保护、温暖、治疗的作用，所以人体的火不是外来的，是内生的。
火是因气机阻滞产生的。
比如，咽喉部位受了寒，咽喉会红肿热痛；肺部受了寒，会发热、咳嗽、卡黄痰，这时候的治疗用药应该用温阳温中的药而不是散热的药。因为纯正温阳温中的药可以提升人的中气，中气一足，身体自己就可以化生气血和阳气了，这就是《伤寒论》中说的“先温其里，后治其表。”
大家再看，暑天天气热，阳气往外散，内阳空虚，胃肠道寒凉，这时再贪凉饮冷，血管、静脉一收缩，消化吸收不好，气血供不上来，中焦虚寒阻滞，就出现了头晕、乏力，甚至晕倒、中暑等症状，这就是中暑的原理。所以，并不是因为天热才中暑，而是因为中寒才中暑。
晋代著名医家葛洪在《抱朴子》中指出，一个人所以常生病，皆因风寒暑湿所致。如果平日注意内养正气，形神相卫，各种邪气就不会侵犯人体。简而言之，就是不食冷饮雪糕，自然不受暑湿病痛的折磨。
胃肠性感冒在医学上又称“呕吐性上感”，它的发病症状主要是：胃涨、腹痛、呕吐、腹泻，一天排便多次，身体感觉乏力，严重时会导致脱水、免疫系统遭到破坏。这时如果以止泻药物进行治疗，不但不会缓解病情，还会延误病情。
胃肠性感冒的发病诱因主要是来自饮食不当刺激等因素，天气冷暖变化时发生较多。这是由于天气炎热时吃寒凉的食物对肠胃刺激，导致人体免疫力下降，再加上生活习惯不正常，不良饮食等。
眼下，正值盛夏，许多人喜欢吃雪糕喝冷饮，寒凉的食物，会刺激肠道黏膜，致使胃肠发生痉挛。但有专家指出，胃肠性感冒和胃肠炎不一样，主要区别在于，急性胃肠炎病人以前常有不洁饮食史，恶心、呕吐较为剧烈，呕吐物常有刺激性气味，但一般没有发热症状。而许多人在胃肠性感冒发病的起初，往往把它误当作急性胃肠炎来治疗。
如何治疗胃肠型感冒：
胃肠型感冒其治疗与普通感冒的治疗方法基本相同。对付感冒没有特效药，主要是依靠患者自身的免疫力来对抗病毒，所以运用温中温阳的药物扶正气，可以让身体恢复地更快。
病理分析：
胃肠型感冒常见原因在西医的分析看来是病毒原因，但实际上如果体内正气可以抗邪是不会发生这种情况的。黄帝内经上说“正气存内，邪不可干。邪之所腠，其气必虚”。因为在患病之前患者必然有贪凉阴冷，饮食不适的情况，导致身体的免疫力下降。由于体内正气要分出“力量”对抗阻滞、寒湿、脾胃运化不畅，最终导致胃肠型感冒。大家观察治疗方法也可以看出，清淡饮食，忌生冷寒凉。本质上还是先恢复中焦的消化吸收，让体内的水湿运化正常之后，身体自然恢复。常见的治疗胃肠型感冒建议用药多为止泻药，或者是缓解患者不适症状的药物，还有祛病毒的药品。其实最简单的还是温中温阳的药物，温中是永恒不变的主题，温中首先恢复脾胃运化的能力，人体消化吸收正常之后，免疫力自然恢复，排出病毒自然不在话下，不适症状也会相应缓解。相反如果单纯的杀病毒，体内的环境依然没有改变，病邪再次来临的时候，第一个病倒的还是这样的患者。
所以大家应该明白，该如何治疗胃肠型感冒，只有温中温阳。
郑钦安在《医理真传》中说，病从口入指的是“伤中之意”，即把中焦伤了，那么中焦是脾胃，脾胃属土，怎么伤的？因寒凉而伤！
现在的人们喜欢贪凉饮冷，寒凉的食物肆意妄为地往脾胃里装，致使寒凉的食物破坏了胃肠道的温度，使人的脾土、胃土变寒，土一寒，生化之机减弱，消化吸收减弱，继之而来的是亏气、亏血、亏营养。亏三天、五天无所谓；亏三年 、五年小有不适；亏二十年、三十年，人就出现眼窝发青、手脚冰凉、没精神、记忆力减退、脱发，失眠、烦燥，甚至出现异常的精神表现。对于女士来说，月经量变少。对于男士来说，困、累、疲乏、四肢酸软重。进而代谢变差，血脂增高，血糖增高，阳萎、早泄、遗精等症状继之出现；当亏了三十年、五十年后，五脏六腑五十年供不上气血，五十年得不到充足的营养，还要坚持为你工作，它们累得相互之间功能无法协调，尿毒症、肝硬化，癌症等各种疾病纷纷找上了门，弄得医生目不暇接，家属哭天喊地。然而，病来如山倒，去病如抽丝。身体负荷累积得越来越重，胃气亏得越来越多，再想恢复是相当难的，岂不痛哉！
因此，对于防病、治病需要树立一种思想，即《黄帝内经》告诉我们的以不变应万变的定律——“有胃气则生，无胃气则死”。胃气就是土气，土只有温热才能化气，寒和湿不能化气。所以，顾护胃气的关键是通过饮食或药物让我们的脾土、胃土温热起来。
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