孕妇体重增加多少才合适?这一问题困扰着众多渴望成为新妈妈的育龄妇女。美国医学研究院28日发布一份孕期体重指南,但考虑到世界各地育龄妇女营养状态和妇产要求的差异,这份指南主要针对美国妇女。
医学研究院按照育龄妇女孕前体质指数(BMI),从正常、超重、肥胖、体重不足4种情况,向孕妇提出合适的增重范围。
体质指数的计算方法是体重(千克)除以身高(米)的平方。这一数值在18.5至24.9之间为正常,超过25为超重,30以上则属肥胖。建议说,体重正常者孕期可增重11.3-15.8公斤,超重者可增重6.8-11.3公斤,肥胖者可增重5.0-9.0公斤,而体重不达标者应增重12.7-18.1公斤。
“孕妇不应该抱有为两个人吃饭的想法,”纽约蒙蒂菲奥里医学中心高危妊娠专家埃伦·兰兹伯格说。
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