本周内容主要包括关于坚持的感想、今年来投资情况、学习宇宙学和医学的感悟、反驳金字塔、最近看的书籍梳理等内容。
简单却不容易
因为今晚的推文很晚了还没写好,本来有想推迟发推文的想法,但是觉得任何事情有了第一次就很容易有第二次,所以还是坚持一定要今天写完发出来。
一周写1-2篇推文其实是是一件很简单的事情,但是每周坚持发却不容易。生活中还有很多事情都是简单却不容易,比如:
1.减肥很简单,却不容易。
2.价值投资很简单,却不容易。
3.坚持每天阅读很简单,却不容易。
这些事情做起来都并不复杂,但是很难坚持。大的成果都是这些小的积累慢慢组成的。
投资收益
今年来投资情况:
今年来盈利 +14.77% 同期沪深300 +18.40%
我关注的公司基本面和股价都没啥大变化,所以也没啥操作,依旧呆坐不动。
抱着好奇的心态,最近读了一些宇宙学和医学的东西,并且有一些感悟。
读宇宙学的感悟
读宇宙学的一点启发是「我们人类和地球在宇宙中一点都不特殊」。这个认知对人生很有启发:
1)我并不特殊,世界不是因为我而存在的。这个世界怎么运行,基本和我没啥关系。多探究世界的运行规律。学习它、适应它、应用它。
2)多问自己一个问题:“发生在我身上的这件事有没有发生在其他人身上?他们是怎么解决的?我有没有可以学习的地方?如何做的比他们更好?”
3)多阅读,多学习,从前人身上吸取经验。自己经历的事情,世界上曾经有人经历过,现在也有人在经历,未来还会有人经历。
4)不管自己的价值观有多特殊,在这个世界都能找到类似的人。别总觉得自己很孤独。这根本是概率问题,世界上必然有相似的人,只是没遇到。互联网是非常好的「扩音器」,让自己的声音被更多人「听见」。除了汉语世界,多看看英语世界的东西,世界上说汉语的人有12亿,说英语的人有14亿,掌握好这两门语言,就可以向世界上26亿人发送「信号」了。
读医学的感悟
最近在看医学的东西,发现原来医疗的本质是「支持生命的自我修复」:
1)所有医疗行为,只是起到支持的作用。
2)人体具有强大的自我修复能力。真正治好病的,是病人自己。
3)医疗的支持,就是给自我修复赢得时间,创造条件,等待自我修复最终发挥作用,战胜疾病。
4)比如癌细胞免疫疗法,就是让身体内的免疫细胞,重新恢复识别和杀伤癌细胞的能力;比如呼吸机,是支持肺,让肺休息,等待自愈;比如抗生素是杀死不耐药的细菌,然后让人体的白细胞吞噬、杀灭剩下的细菌
5)「医疗的过程」和「人成长的过程」是类似的:他人永远只能起到支持和辅助的作用,真正能帮助自己的只有自己。自己的人生,只能由自己负责。
反驳金字塔
Paul Graham 在2008年写的一篇文章 How to disagree 中(谷歌一下就能搜到),提出的「反驳金字塔」(Hierarchy of Disagree)让我很有启发。反驳的层级从最低级到最高级,可以分成7个层级。在生活和互联网上能看到的绝大部分的反驳,都在下面几个层级:人身攻击、批评语气、和博主说的不是一件事、不提供论据等等。极少能看到真正批评到点的反驳。让人类理性思考是非常难的一件事。
看的书
本周看完了4本书,其中3本非常不错,推荐给大家。
推荐
1.《被讨厌的勇气》
作者:岸见一郎 / 古贺史健
简介:这本书的副标题是“自我启发之父”阿德勒的哲学课。阿德勒与弗洛伊德、荣格并称为“心理学三大巨头”。这本书读下来很多观点和我之前看的佛学以及哲学书籍是一样的,比如:所有时间,都是我的时间; 所有选择,都是我的选择; 自己的人生,自己负责,不要怪罪别人;活在当下。
书读多了,发现很多都是共同的。觉得很有意思。虽然书籍是读不完的,但是我们可以从中总结和梳理普世的道理,应用于生活。
核心内容梳理:
一切烦恼来自于人际关系。
自由就是不再寻求认可。
不要评价,无论是表扬还是批评。
决定自身地不是过去的经历,而是我们自己赋予经历的意义。
自己的生活方式是自己选择的,不能怪罪别人。
认真地活在当下。
2.《人性的弱点全集》
作者:[美] 戴尔·卡耐基
简介:这本书是1937年第一次出版的,很多人小时候都读过,回想起来可能觉得很“心灵鸡汤”。书名的翻译是挺有问题的,英文原版的书名是 How to Win Friends and Influence People & How to Stop Worrying and Start Living。看英文书名会觉得这本书挺正常的,而且看书名很快了解这本书讲的是什么内容。
我认真看完这本书之后觉得真的是一本好书。卡耐基写的东西可以归结于归纳派,那个时候心理学还没足够发达,所以大部分都是总结而来的结论。这本书的写法也基本是结论+案例,没有太多分析的过程。所以会显得很鸡汤。
鸡汤的定义是“无比正确的话”。我看了很多心理学的书籍之后,结论和这本八九十年前出版的书基本一样的。人性一直没有变过。因为本书的内容是实践而来的,所以实践回去也是非常有效的。还有不是每一章都有价值,挑有价值的读和学习就好了,不够有价值的都可以略过。
核心观点梳理:
想要交朋友的最好方法就是真心对他人感兴趣。
尽量去了解别人,而不要用责骂的方式。
天底下只有一种方法影响他人,就是提出他们的需要,并让人他们知道怎么去获得。
我们的疲劳通常不是由于工作,而是由于忧虑、紧张和不快。
心理因素通常比体力劳动容易使人感到疲劳。
做自己觉得有意义的工作。
一般人常因他人的批评而愤怒,有智慧的人却想办法从中学习。
学会倾听。
承担责任。
3.《你的第一本保险指南》
作者:槽叔
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