保健灸，阳性怎么灸？艾灸提升免疫力，成效喜人！

2022年12月8日，是一个重要的日子。收到的消息显示：如果出现抗原或核酸阳性，不用向社区报备，自觉居家5天不外出，自行购买抗原和必备药品，第6、7天自测抗原，待两次抗原结果为阴性后，佩戴好N95口罩，外出做核酸，核酸结果为阴性后，可自行恢复正常生活。

居家隔离期间出现发热、头疼等不适症状，不必再向社区报备，个人可根据身体发病情况自行居家服药等待自愈或自行前往医疗机构医治。

这就是说一切要靠自己了。医院和药店现在是缺少退烧、止咳和感冒药品，这时一定要艾灸呀。

艾灸可治疗传染性疾病

中国古代常以艾灸治疗传染性疾病，称其疗效“治十中十，治百中百”，道理是大多数传染性病毒不能耐受较高的温度。

研究表明，冷藏和室温下，冠状病毒活性稳定，达到37℃以上时，随着温度升高，病毒滴度逐渐下降，因此加热具有消灭冠状病毒的作用。新冠病毒对热敏感，56℃的温度下，30分钟可有效灭活病毒。

艾灸可在5分钟左右使皮表温度达到60℃左右，皮下温度达到50℃左右，维持灸下组织一段较长时间的高温有达到灭活病原体的作用。

艾灸还可能通过诱生和促诱生干扰素来发挥其抗病毒作用。艾灸时，可为机体免疫功能提供必需的能量。

艾烟具有空气消毒作用

研究表明，单独用艾叶烟熏对腺病毒、鼻病毒、流感病毒和副流感病毒均有一定的抑制作用，用于空气消毒能够达到卫生学标准经济实用。

怎么熏呢？一只标准艾条可以熏60平米。《肘后备急方》：“以艾灸病人床四角各一壮，令不相染”，这种方法是当时防治疫病的有效手段。

静禅国灸灸条由三年陈艾为基础，十多味中草药配伍而成的复方灸条在燃烧时，艾烟可洁净室内空气。适用于家庭，经常使用，神清气爽，有益健康。

提高免疫力，预防灸

1、成年人：大椎40分钟，命门、神阙、足三里各20分钟；

艾灸3-4天休1天。

2、5岁-10岁以下小儿：身柱、山根、神阙各10-15分钟；

1岁-5岁的小儿参考5岁以上小儿的配穴，时间减半。

发烧或者抗原阳性

1、成年人：大椎60分钟，命门、神阙、合谷各20分钟；

可以一天灸2-3次。

如果畏寒怕冷可以加：涌泉各20分钟

2、5-10岁小儿：肺俞10-20分钟，山根30-50分钟，神阙10分钟；

1-5岁小儿：肺俞10分钟，山根30分，神阙10分钟。

小儿一天灸2次。

抗原阳性后咳嗽

用穴：肺俞、天突、中府、列缺各20分钟；

小儿灸列缺穴、鱼际穴；根据年龄大小递减时间，至少保证10分钟。

如果有痰，可灸：膻中、丰隆

如果嗓子痛，可灸：照海

艾灸上述穴位可健脾和胃、温中化湿、培元固本，也就是提升正气，降低患病概率。