灵芝破壁孢子粉怎么样吃合理？

灵芝破壁孢子粉建议你空腹吃，温开水送服，这样效果是最好的用于保健，一天服用不要超过2g用于患者，一天服用不要超过4g因为人一天只能吸收4g的量，多了就是浪费

1、灵芝对放化疗产生的不良反应有针对性改善作用。2、可改善胰脏血液循环，对调节血糖有较好帮助。3、对高血脂患者伴有的神疲、乏力、头晕目眩、气短、胸闷气憋、食欲不振、腰酸腿软等症状有较好改善。4、长期临床观察发现，对失眠多梦、心悸健忘等有较好改善。5、营养全面，对体弱多病、大病初愈、慢性肝炎、慢性肾病等有较好调养作用。6、长期食用灵芝孢子粉，对于顽固型雀斑、紫外线晒斑、内分泌失调等因素引起的黄褐斑有淡化及改善作用。7、灵芝中的羊毛甾烷系列化合物具有抑制组织胺的作用，对于过敏和已经形成过敏体质的人士有很好的调节作用。适宜人群：1.  免疫力低下、极易患病的人群。2.  体质虚、需要进行手术的患者，不能或不愿手术、放化疗者，手术后康复、大病初愈者。3.  失眠、头痛、头胀、神疲乏力等神经衰弱的人群。4.  衰老人群。5.  长期从事脑力劳动或处于高度工作压力状态下、生活节奏快的人士，如都市白领、销售人员。6.  需改善多种慢性病如慢性肝病、心脑血管疾病、糖尿病等人群。7.  面部色斑、敏感体质，皮肤无光泽者。