医生提醒：这些用眼习惯，迟早把你的眼睛用废

现在流行着各种各样的护眼办法，今天咱们要做的就是辟谣，因为有很多方法都是不正确的，根本不能起到护眼的作用，厦门大学附属厦门眼科中心医生帮你指出错误的护眼方法，大家不要再弄错了哦。

错误护眼方法1、眼疲劳时用力揉搓

由于用眼过度，造成眼部疲劳，出现眼睛模糊状况。常见的错误是捂住双眼，用手揉搓。正确的做法应该是劳逸结合，到室外活动，散步，做眼保健操，保证充足的睡眠时间，让眼睛得到适当的休息。

错误护眼方法2、眼累眼干就滴眼药水

很多长时间面对电脑的白领会随身携带眼药水，觉得眼睛累了干了就会使用，自以为这样是保护了眼睛。然而厦门眼科中心专家指出，这样其实对眼睛不好，眼睛干了偶尔用一用眼药水是可以的，但长期用就容易产生副作用，对角膜上皮有伤害。

错误护眼方法3、把手机屏幕、电脑屏保都设置成绿色

听说看绿色有对眼睛好，很多人纷纷把自己手机、电脑的屏幕，换成了绿色，甚至专门找张绿色的图画放在电脑旁边。

其实，只要还是一直盯着近处看，即使屏幕是绿的，背景是绿的，周围全是绿色……也不管用！因为眼睛还是在认真工作。如果真想看绿色，那眨眨眼，去看看窗外的树吧。

错误护眼方法4、不戴眼镜可以防止眼睛变形

不少近视的人为了不让眼睛变形，而不戴眼镜。其实令眼睛变形的不是眼镜，而是眼睛本身。近视度数越深，眼轴就越长，从而导致眼睛变形。如果近视了不戴眼镜，容易导致近视度数加深，而演变成高度近视。