半身不遂患者的福音——上廉穴

上廉穴是治疗脑血管病后遗症的特效穴位，坚持每天按揉即可起到一定的效果。受此类疾病困扰的朋友认真学习上廉穴的穴位知识，自己时常按揉对肢体功能的康复具有促进作用。同时每天按揉此穴亦可增强胃肠和上肢的运动功能，大家可以自行按揉。此穴位位于上肢，且皮下组织结构简单，局部肌肉丰厚，可作为初学者练针用穴。

标准定位

上廉在前臂背面桡侧,当阳溪与曲池连线上,肘横纹下3寸

解剖位置

在桡侧腕伸肌肌腹与拇长展肌之间；有桡动脉分支及头静脉；布有前臂背侧皮神经与桡神经深支（皮肤→皮下组织→桡侧腕长伸肌腱后方→桡侧腕短伸肌→旋后肌→拇长展肌）

简便取穴

侧腕屈肘位，当阳溪与曲池连线的上1/4与下3/4的交点处取穴。

名称由来

上廉、手上廉。上，与下相对，指下部或下方。廉，廉洁清明也。手，指本穴位于手部。上廉、手上廉名意指大肠经气血物质所处为天之下部，天之上部气血虚少，洁静清明。

功能主治

偏风、腹痛、尿黄、冷痹不仁、头痛，眩晕，半身不遂，肩臂酸痛麻木，手臂麻木，上肢神经痛及麻痹，上肢不遂，肩周炎，网球肘，脑血管病后遗症，腹痛，肠炎，肠鸣，腹泻，小便黄赤等。

操作方法

推拿：按压、点揉、推按、弹拨

针刺：直刺0.5--1寸

艾灸：艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。

保健应用

每日按揉上廉穴3次，每次5-10分钟，局部酸痛为度，长期坚持可预防半身不遂，中风后遗症。