男人别太节俭，每天多吃4种零嘴，补充雄激素，肾脏或更有活力

1.动物内脏

动物内脏中含量较高物质就是胆固醇，因此，多吃动物内脏对男人的雄激素分泌是有比较大帮助。因此，男人别太节俭，平时适当的吃一些动物内脏，或助你补充雄激素，肾脏越来越好。没事的时候可要多吃哦！

2.干贝

男人的日常生活中，若是存在肾功能虚弱的情况是在平时的时候也可以适当的吃一些干贝，干贝富含营养物质，例如维生素C和微量元素锌，每个星期适当服用的话就能够起到非常好的养肾效果。因此，男人如果肾不好，可以多吃干贝养肾哦！

3.黄柏

它是一味非常有名气的中药，它对治疗前列腺炎有非常好的作用，而且长期用它泡水喝还能预防前列腺癌，虽然味道有点苦，但是药的效果还是很好的，若你经常喝，能补充大量雄激素，肾脏会更加健康。

4.人参

人参想必大家都听说过，这是一种非常有营养的食物，自古以来，人们常用人参煲汤，补气血，养容颜，而且人参的养肾效果非常的好，男人如果肾脏不好的话没事要坚持喝一点，都可以让肾脏更有活力哦！