导语：要知道我国的茶文化已经有了五千年的历史，而且我国也是茶文化的发源地，在古时候，人们通常都会选择泡一杯醇香的茶叶来款待客人，现在也有越来越多的外国人开始喜欢上了我国的茶叶。
要知道我国的茶叶品种特别多样化，大家最常见的茶叶就是龙井茶以及红茶，绿茶，当然还有普洱茶叶，大家都知道自古以来，都有非常多的人特别喜欢喝茶，那么经常喝茶，对我们身体将会带来什么样的影响呢？以至于前段时间有人在网上说经常喝茶会危害到身体的健康，这种说法到底是不是正确的？
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喝茶不利于身体健康？
要知道茶叶当中有非常多的茶碱和鞣酸物质，如果能够每天适当的喝一点茶叶，可以非常有效的为身体带来各种各样的好处，能够促进人体的血液循环以及身体更加健康，但是大家在喝茶的时候，需要注意应当避免去喝一些特别浓的茶水。
相信有很多人想要茶香变得更加浓烈，都会选择往里面加入很多的茶叶，这样会很好的提升茶叶的味道，但是对于老年人来说这种方法是完全不可取的，因为随着年龄的增加，老年人的肠胃会出现很大的变化，如果再去喝这些特别浓的茶，将会大大增加消化的负担。
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02提醒：平时尽量远离2种茶，或对身体有好处
1、功效型茶
在现在这个生活当中出现了很多各式各样的减肥茶，用来满足一些特别肥胖的人群，它是可以起到减肥的作用，但是它也可以对身体产生伤害，严重的话还会出现腹泻的症状，所以医生在这里建议体质弱的朋友一定不要经常去喝。
这种减肥茶不仅会造成腹泻，而且还会出现便秘的情况，对身体健康来说是非常没有好处的。
2、生茶
对于生产肯定很多人都会出现疑惑，这种生茶是因为刚摘下来之后还没有进行晒干，这种茶叶虽然闻起来特别的香，但是它当中的青气也是非常严重的。
老年人在喝茶时候应当这种茶水，否则将会损害到自身的肠胃黏膜，而且还会引起癌变的发生。
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03喝茶时要注意什么事情？
1.不清理茶垢
这里的茶垢是指泡茶杯子上的污垢，这是因为有很多人在前几天泡完茶水之后，然后杯子并没有进行刷洗，第二天就会泡上新茶，这样会导致泡茶的杯子特别的发黄。
要知道茶叶当中有非常大量的茶碱，当这种茶碱与杯子当中的物质相结合的话，就会产生一些有害物质，从而伤害到自身的健康。
2.不能空腹喝茶
在日常生活当中也有绝大部分的老年人，喜欢在刚起床时去喝一杯茶水，这种方法是严重错误的，因为在早上还没有吃早饭时，身体是处于空腹状态的，这时候喝茶是任何营养都没有的。
这个时候茶水不仅会对胃部粘膜起到伤害，而且还会影响到胃液的分泌，长期下去就会出现心慌以及发抖的现象。
结语：
茶叶可以为人体带来很多的好处，但是喝茶的时间以及方式都需要注意，以上这两种核查的方式一定要避免，医生还要在这里告诉大家，在晚上睡觉前也不要去饮用茶水，否则将会导致晚上失眠多梦。
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