亲爱的同学们和各位家长好：
今天是11月居家学习的第3天，通过钉钉班级群看到了同学们上传的各种作品（绘画作品、朗读作品... ...），也看到了来自同学们和家长们的努力，为你们点赞。👍👍👍~
虽然居家，但任何事物都阻挡不了我们学习。同学们是天生的学习者，请相信这一点。同时请相信努力的重要性。以下是我的几点建议：
1、居家学习过程中可以给孩子适当的鼓励。
很少去夸耀某位同学是多么的聪明，但是我经常肯定同学们的努力。卡罗尔.德韦克在《终身成长》一书中写道“对孩子的智力水平进行表扬，会损害他们学习的动力和表现。”一味地称赞智力只会让孩子觉得做不到时很愚蠢或者努力时很愚蠢。
试想这两种方式被表达之后被称赞者的表情，当我们称赞他的聪明和有能力的时候，他也许会洋洋得意，即使没有表现在脸上，但是当称赞他努力的时候，他会更加沉稳和坚定，并感动于过往的付出。
与其夸孩子聪明、有天赋，不如说他懂得努力。经过不断的努力，我们都能遇见一个更好的自己。
有许多人为了证明自己优秀而拒绝努力。觉得努力是一种失败，认为如果一个人足够聪明就无需努力，努力和聪明是矛盾的，不能够统一在一起促进人的发展。但现实中有许多条件均比我们好的人却比我们还要努力，例子比比皆是。
2、标签害人，不要给孩子贴标签。
一年级还不能看出孩子哪门学科学的好，哪门学科学的不好，不能妄下定论。“好与不好”就是一个标签。
我们都曾给自己和他人贴标签。俗语曰“谁人背后无人说，谁人背后不说人”。要改变其实挺难的，毕竟管得了自己管不了别人。
“你对自己不负责任”，“说得好听做不到”，“又一次失败了，我就说你不行吧”，“人家就是厉害，不用学习什么都会”，“天生的聪明，人比人气死人”，“女生的数学就是不如男生学的好”，“男孩子就是不如女孩子细心”.. ...
标签的害人之处在于会让你相信事实就是这样且不会改变；给人一种消极的心理暗示，扰乱内心，无法集中精力做好当下的事。
目前某些学科不太擅长并不能说明永远如此。无论什么形式的评价，都只能说明当前状态，人的潜力无限，孩子更是如此。
3、“跟别人学，同自己比”，我们都一样也不一样。
身边所有人都可以成为我们的老师，无论是大人还是小孩儿。我们当然可以跟他们学习，但是当下我们是否能够做到取决于我们目前的能力和意愿。
曾经听一个老师说过一句话我觉得特别有道理“跟别人学，同自己比”。这个“别人”就是字面意思即除你之外的所有人。所谓"三人行必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之"。不管是好的还是不好的，我们都能把它作为素材拿来自省。
同自己比我取得了进步当然很开心，但无论怎么努力跟别人比仍然比不过，这种情况也应该接纳。“同自己比”很重要，马上就能实现并且比较客观，因为真正了解自己的只有你自己。别人对你的评价有多少能够真正入心，也只有自己最清楚。骗别人容易，骗自己最难。
事实上，我们跟别人也比不了。如果你想跟别人比，就要拿自己成长的每分每秒跟别人去比。比家庭、比出身、比父母、比学历、比父母的学历、比经济状况、比天资... ...，从而陷入焦虑和自卑，又何必呢？
人生而不同，又如何去比呢？你所擅长的领域也许别人连入门级别也达不到。
去年我的班级里有一个剪纸少年，他的剪纸作品出神入化，虽然他不是各个方面都优秀，但是在这个领域他真的能成为专家。
我相信，无论目前处于哪个层次的孩子都有进步的可能性。全力以赴，只要做到当下自己的最好就是成功。就像人们起初学习说话和走路一样，都是由简单到复杂一步一步完成的。虽然每个人的进度不一，只要不存在身体缺陷，一般都是可以做到的。
每个孩子都能在原有基础上得到能力的提升，只要坚持不懈，并相信自己可以做到。从另一个角度，我们也许都有自己擅长的领域，并不是各个领域都能做到那么完美甚至合格。
同样是去年带过一个六年级学生，他英语学得不是很好，但是他是一个不错的大提琴演奏者。他在学校新年音乐会上的出色表现让我觉得惊为天人。让学生反思一下他为什么在这一领域这么擅长，并把这种能力和感觉迁移到其他的事情上，这是一件很难的事情，也需要持续思考，但首先得觉得这个事情可以实现。
当我亲眼见证并真心肯定他在大提琴上的精彩表现时，发现他在后续的英语课上变得积极主动起来，还积极跟我说作业问题。
这个世界之所以精彩，就是因为我们每个人都是不同的。每个人都是世界的唯一，无论你承不承认。也许你觉得自己很渺小，但在这个世界上也是独一无二的。去看看你身边的人吧，每一个人身上都有值得别人学习的地方，你自己也不例外，也很厉害。
4、学会真正的关心，居家期间多多关照、安抚自己。
关心是一种品质，更是一种关系。
关心需要“专注”和“动机移位”。专注意味着全身心的接纳和开放的投入，喜欢观察这个人，听他说话，想要了解发生了什么，站在他的角度去思考他所面临的问题，所谓的倾听。
关心可以存在于对话之中。如果以某种目的进行对话，实则是说服别人，便不叫对话。对话应该是没有标准答案和既定结果的共同探寻。如果谈话者以这种目的作为关心，这种关心就是虚假的。
内尔.诺丁斯在《学会关心》一书中表达她认为关心有两种模式：一种是以建立关系为出发点，关心者与被关心者中只要有一方不承认这是关心，关心关系就不存在；另一种是不将关系作为出发点，所谓的“我说的都是为了你好”，不管你愿不愿意，都得这么做。有点像道德绑架，关心者受累不讨好，被关心者也感受不到任何关心。
前不久听学校心理老师的一个讲座，里面有一句话，我很认可“有关系时什么都没关系，没关系时什么都有关系”。关系出了问题，才会拿这些事说事。
如果想对对方展现关心，一定要注意倾听的姿态和我们自身的动机。
居家期间，请用心关照自己的身体和精神世界。如果一个人在世界上只能学习一样东西，那就学怎么做饭吧。日常饭食自己不会做而要靠别人是十分可悲的。老百姓衣食住行，民以食为天，吃得健康才能健康，先得活着而后才能谈生活。不妨让孩子参与午餐的制作，帮忙择菜、洗菜，干点力所能及的，有事可做，互动起来精神状态才会更加饱满。
精神世界是比宇宙还辽阔的存在。别人的精神世界，我们根本无法触及，除非他真心表露。我认为能够使精神世界极大丰富的途径是阅读。所谓一花一世界，通过阅读使自己更开阔和包容，拓宽自己的认知疆界，看到更广阔的世界，尊重更个性化的存在。
此外，关注一下自己的休闲生活吧，让疲倦的自己放松一下。“娱乐活动必须给你满足感。它必须使我们感觉愉快，必须能满足我们的某种需要。”如果工作可以带来这些愉快的体验，工作即是娱乐。如果把打篮球、踢足球等当成一种负担，硬着头皮去做，也不是休闲。休闲娱乐因人而异，适度适当，注意安全。
最后，请务必保重、接纳自己。期待与同学们早日相聚。
2022年11月25日
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