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少年说||琪妙(111):打羽毛球

(琪琪)

我的假期生活开始了,爸爸觉得我平时运动量太少,不太出汗,体内的湿气散不出去,于是就给我和妙妙报一个打羽毛球的班。

第一次上羽毛球课的时候,教练先给我们讲了打羽毛球的动作要点。首先,用右手拿住球拍,两只手微微举起来,身体侧对着球网,两条腿叉开,把重心放在自己的右腿上。打球的时候,转身,将左手放下,右手大臂向前,胳膊肘向上,小臂向后,然后右手抬起来把球拍向前滑去,最后收拍滑向屁股的左侧。教练说:“你必须把基本功练好,才能打好球。”听了教练的话,我练了好几遍基本动作,终于熟练地掌握了。

教练试着把球扔给我,让我去接。我的眼睛死死盯住球,拿起球拍,按照基本动作接球,球过来的速度可真快啊,我闭上眼睛挥了一下,只听“hu…pa!”我以为我接到了呢,心里美滋滋的。可一看,原来那是球拍在空中划过的声音,羽毛球躲过球拍落到了我的身旁。看着容易的事情,做起来真不太容易。虽然我的心情有点失落,但我还是不甘心,毕竟这才是第一节课。教练告诉我,我的动作是对的,但不要怕,不要闭眼睛。教练又将球向我扔了几次,我按照教练要求的动作继续打,每次球被球拍打过去的时候,我心里都特别开心,教练说我的手臂长,接球准,球感很好。我打得热血沸腾,汗哗啦啦直流,出汗的感觉太爽了!

这段时间我一有空就和妙妙去打球,有时候我觉得球拍像是我身体的一部分,完全听我的指挥,而有时候球拍又好像跟我闹着玩,不听我的指挥。我想在这个寒假里多多练习,我绝对能打得特别好!

(妙妙)

话说生命离不开运动,这个假期爸爸和妈妈为了让我们加强体育锻炼,为我们报了羽毛球课。

我们来到羽毛球场,看着人们一个个打得热血沸腾,拍子在空中发出“嗖嗖”的声音,拍子撞击球发出“bang bang”的响声,光听这声音就让我羡慕。

上课了,教练先教我们打球的步骤。第一步是架拍。我左腿在前,将重心落在右脚。身子向右转,右臂与左臂弯曲上举,拍面朝前。第二步是倒拍,我将重心落在左脚上,右手大臂朝前,胳膊肘朝上,小臂朝后。第三步是挥拍,我用力地将球拍挥到了上方,只听我的球拍也发出了嗖嗖的声音,心里可高兴了。

学了打球的步骤,教练又教我们掂球。我将羽毛球放在球拍上,看着教练那么熟练的掂球,我也试了试,一掂二掂的,可是我总是把球掂到地上,还是要多练习呀!

练完掂球,教练又向我们扔球让我们打回去。我做起打球的步骤,“砰砰砰”击中了几个球,但大多数由于时机不准,球拍打不中球。

我们上了大概上了四五次课,教练要回家过节了,但我们和教练约定好,等他回来还会教我们打球。我和琪琪都盼着学会打羽毛球之后,我们俩就可以互相比赛了,想想就很开心!等到开学了,我们也要坚持运动!


作者简介:
高琪琪,女,2009年9月生于北京,喜欢运动、大笑的快乐女孩儿。
高妙妙,女,2009年9月生于北京,喜欢画画、写字的安静女孩儿

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