医生建议春季养肺常食5物，能化痰生津润肺

一些果蔬有滋阴养肺的功能，虽然没有确切的临床试验证据，但是多吃一些水果，蔬菜，营养均衡，体内水分多的话，有利于痰液排出，带出细菌，病毒。

对肺脏的确是有益处的。我们看看哪些食物有润肺作用。

白萝卜

白萝卜含淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲和止咳化痰的作用。

银耳

传统医学认为，银耳味甘淡，性平具有滋阴润肺，养胃生津的功效，适用于虚劳干咳、少痰或痰中带血丝、口燥咽干。

梨

果实含有机酸，糖类（葡萄糖、蔗糖等、 B族维生素、）。能润肺，消痰。生梨用为化痰止咳药。

玉竹

传统医学认为玉竹性味甘、平，无毒。玉竹的铃兰甙有强心作用，小剂量可使心搏增速和加强，大剂量则相反。玉竹主治时疾寒热，内补不足，止消渴，润心肺。

杏仁

传统医学认为杏仁性味辛、苦、甘、温，有毒，不能食用，药物使用很少量。苦杏仁主咳逆上气。 甜杏仁又名巴旦杏仁，为滋养缓和性止咳药，主治咽干、干咳。

此外，适当多吃些蜂蜜、核桃、百合、香蕉、藕等，少吃辛辣燥热食物也有助于养肺。